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约收录7212个粥菜谱
过年过节吃腻了大鱼大肉，就来碗果仁养生粥吧！
@那时花开@
糯米味甘、性温，能补中益气、健脾养胃，搭配滋肾补肝的枸杞，益气养血的红枣以及补心脾，益气血的桂圆肉，对于脾肾阳气不足而畏寒肢冷的人群尤其适合。改变了懒人做法，认真按照原方小锅熬煮。温水浸泡后的糯米似乎特别容易煮烂，并没有煮太长时间，便米烂粥融。红枣，桂圆，枸杞的甜味渗入融融的粥中，再配之以红糖，更是无比香甜。在阴冷的天气里来上热乎乎的一碗，似乎整个冬季都暖和起来了。
食·色
紫薯具有抗疲劳、抗衰老、补血、抗癌等功效，核桃具有补肾健脑，补中益气之功效。两者搭配做粥口感也是不错的
夏小七的休息室
1大米清洗一下放入高压锅里2清洗好的大米加适量水3按熬粥15分钟即可4熬好的白粥稠稠的很香5成品
水蔓夕雨
一人量
夏小七的休息室
1准备好材料。大米头天晚上洗好，放到冰箱里冷冻。2瘦肉，切碎。3猪肉和米放到锅里，加3碗水。按煲粥键。4菠菜在开水里焯。5开锅以后，把蛋花打入锅中。6加菠菜，盐香油，就可以啦。7出锅啦，菠菜瘦肉粥。
柳絮1982
1银耳泡发，洗净2百合洗净3香梨洗净4香梨切块5冰糖几快6大米淘洗干净，这一步忘了拍。所有材料放锅里，加适量清水7选低筋，口味压力如图8为了早上吃的温度合适，我晚十点定时6小时，就是早4点，压力锅开始煮粥，早上6点吃刚刚好。9可以开吃啦
不做妖精好多年
翡翠珍珠粥“又名黄瓜西米粥”清香营养，美味独特！
诗韵墨香
1香菇洗净切碎2猪肉剁成肉泥3把香菇，肉泥和剩米饭倒进电饭煲里加两大碗水搅拌一下煮半小时。出锅前加两小勺盐即可。4成品
getit✌
红豆粥是用红豆制作的一道早点。红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
沙儿飞飞❉
