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约收录7212个粥菜谱
1适量的赤小豆。2再加适量的黑糯米。3将赤小豆和黑糯米用清水淘洗干净。4洗净后加入适量的清水。5电饭煲启动一个杂粮粥至结束后再加入白砂糖即可。6成品。7成品。8可以再加上自己喜欢的牛奶。9成品。
_蒍鉨变乖々
小米红枣苹果粥，健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容养颜、提高身体免疫力的功效，是一道营养丰富的美味早餐粥，很适合冬季养生，赶紧动手试试吧。
红•宏
1板栗、花生（已浸泡）、大米、小米放入电饭煲中，淘洗两遍。2添加适量水按煮粥键。3炒个小菜，蒸点馒头红薯，温热的早餐开启美好的一天。
清水淡竹
小米具有滋阴养血的功效，胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，有利于加强肠道的蠕动，鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，有滋补养身的作用。
簡單の•緈福
1适量玉米瑧准备就绪。2用土锅中加入适量水。3加入玉米瑧中火煮沸。4转小火慢煮，中间多搅拌几次以免糊底。5盖上盖子留一点缝隙哦。6玉米瑧稀饭浓稠一点即可。7简简单单的营养粥就可以享用啦。8成品图。9成品图。小窍门粥的浓稠度比例根据自己口味调整！祝您生活愉快！
米拉Miira
1大米清水淘洗干净。2加入适量的清水大火煮开后转小火煲。3干章鱼须泡发后切段备用。4生姜洗净切片。5春菜洗净切小段。6鲜虾去头去虾线后开背。7煲至米粒开花。8锅中下油爆香章鱼须。9爆香的章鱼须加入粥中，放入姜片。10锅中底油放入虾头炒出虾油。11炒好的虾头倒入砂锅中，小火煲出味后将虾头捞出。12放入春菜煮开至断生。13出锅前放入鲜虾，虾变色后加入少许盐调味即可。14成品。15成品。16成品。17成品。
_蒍鉨变乖々
1煮粥。2姜剁沫。3葱切葱花。4鸽子剁小块。5爆姜沫。6放鸽子肉。7放米酒爆。8爆炒几分钟放蚝油。9放粥里煮，大米煮开放葱花调味。10成品。
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1小麦胚芽。2小米洗净。3放入锅中。4错开盖煮防溢出。5放入胚芽。6开动啦。
老U爱小轩哥
山药鸡肉粥主要有健脾助消化，山药里含有淀粉酶，可以促进胃肠道的消化，而鸡肉中含有比较丰富的高蛋白和维生素，具有补中益气的功效。
簡單の•緈福
养生功效:不但能够缓解神疲乏力、腰膝酸软，改善尿频、尿急，夜尿频多的症状，还能够补虚乏、益气力、健脾胃，改善手脚冰凉、四肢麻木等症状。
兰杏梅
