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约收录1711个豆浆菜谱
1准备好黄豆、红枣、核桃、花生，清洗干净，用水泡发6个小时。2加水，放入豆浆机打成豆浆。3加适量的冰糖就可以吃了。4营养健康又美味，不错哦????。
芊芊_DOkzbcaviraI
不同于传统点浆豆腐制作时所需的技巧性和繁琐性，鸡蛋豆腐不仅做起来简单快捷，且营养也十分丰富。豆浆和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，而鸡蛋中的动物蛋白含有人体必需的8种氨基酸，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率更可达98%；蛋黄中丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，则对增进神经系统的功能大有裨益。豆浆中的植物雌激素、卵磷脂、异黄酮除了抗氧化效果以外，还有调节内分泌系统，养颜养颜，延缓衰老的作用。
涵村集团-徐源源
苦荞五谷豆浆。
轻食日记
豆浆是早餐最常见的饮品，这次来些小改变，不仅有黄豆，还放了更有营养的它，它来自美国，健脑补脑特别棒。它就是碧根果，与我们的核桃很相像，它是一种的山核桃，又叫“长寿果”，光听这名字就知道它的不简单了吧。
石榴树2008
香浓丝滑，口感细腻，营养丰富，喝上一杯太美味啦！
RLing
1黄豆浸泡一晚上，核桃、芝麻（已炒熟）。2倒去浸泡黄豆的水，核桃掰成碎块，和芝麻一起放入豆浆机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3打好的豆浆，滤去豆渣。4倒出即可享用。
清水淡竹
食材前一天晚上泡好，早上起来就不会忙碌，轻松的生活，就是这样简单。
雨中漫步_kRsJPX
每天都想有一个营养的早餐，五谷豆浆可以是一个不错的选择！
新的祈祷
1黄豆浸泡一晚上，去除豆壳，苹果清洗。2苹果去皮去核切细丁。3黄豆和苹果放入豆浆机中，加适量水启动五谷豆浆程序。4程序结束，浓郁的苹果味豆浆喝起。
清水淡竹
早餐来一杯，美美的豆浆，暖暖的又营养，简直棒极了！
米拉Miira
