每天都想有一个营养的早餐,五谷豆浆可以是一个不错的选择!
点击查看大图1.豆浆机中自带的量杯洗净,看清楚豆浆机说明书。我这个豆浆机要求食材量为量杯的十分之九。
点击查看大图2.放入适量黄豆。
点击查看大图3.放入适量豇豆。
点击查看大图4.放入适量黑米。
点击查看大图5.放入适量花生豆。
点击查看大图6.放入适量高粱米。
点击查看大图7.放入适量燕麦,也可以用燕麦片。
点击查看大图8.放入适量红豆。
点击查看大图9.放入适量荞麦。
点击查看大图10.放入适量棒子碴,也可以放玉米。
点击查看大图11.放入适量绿豆。
点击查看大图12.放入适量小米。
点击查看大图13.全部倒入碗中清洗两遍。
点击查看大图14.清洗过的豆浆原料倒入豆浆机没,放入核桃仁。
点击查看大图15.加适量水,到豆浆机上限。
点击查看大图16.35分钟煮好的豆浆,口感醇香,再配上两个煮鸡蛋和一些水果,美美的享用吧!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児