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约收录1036个奶昔菜谱
草莓
Rarity
食也“好色”
小尧0209
春季万物生长，人体也顺应万物生长的规律，阳气生发，肝气得以疏泄，积蓄了一冬的内热也散发出来。经过一冬的进补和春节期间的肥甘美食，积滞较重。容易引发宿疾，各种皮肤病、过敏、流感、心血管疾病。春季宜清补养肝，通利肠胃，适合多饮以以下为原料的蔬果汁——春笋、芹菜、荠菜、菠菜、荸荠、海带、山药、白萝卜、黄瓜、乌梅、山楂、樱桃、草莓、柑橘、猕猴桃。草莓有清肺胃热、生津止渴、化痰、利尿、解暑、醒酒、降脂、补血明目、美容养颜、减肥的功效。另外，提醒家里有常喝酒应酬的，记得醉酒后喝新鲜草莓汁可解酒毒。（均摘自采薇）
小尧0209
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金
(纳尼亚)
1鲜草莓洗净，用淡盐水浸泡15分钟，用清水冲洗备用。2鲜草莓去蒂，酸奶，蜂蜜放入搅拌机里3搅拌均匀4倒入玻璃杯，用鲜草莓装饰
zxrwjh
1香蕉切段放入搅拌杯2准备一瓶益力多3两者混合搅拌4完成啦
刺猬-小小蓉
a2源生牛奶一盒是来自于最原初只含A2 β-酪蛋白的现代奶牛, 此牛奶闻起来香味浓郁，味道天然也很纯正，为我们带来健康的美味享受。这次用此牛奶做了香蕉奶昔当早餐，全家人都爱喝！小孩都夸：这是最好喝的饮料。
微笑雨（菱桐）
母亲节自己动手做奶昔 分享
暴富小咸鱼
在这美好的春日里，不做些好吃的东东实在妄费时日啊，前些天做了草莓奶昔，宝宝吃得不亦乐乎，而且春日里正值草莓上市的季节，我的美食菜谱里自然少不了草莓的存在，于是又做了草莓奶昔，食材不同，方法相同，下面是我的具体做法，由于这个季节温度不是很高，又考虑到给宝宝吃，所以没加入冰。
潇湘妃子2009
我现在是产后，想减肥，听说喝奶昔有饱腹感，即营养又健康！
lijing-aggia
