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约收录25个孕妇菜谱
1一条鲫鱼，市场会帮你杀死洗干净，回来切掉头和某部位不要，再次洗干净2葱姜蒜洗干净切好备用3铁锅烧热，放葱姜蒜 随即放鱼4鱼煎两面金黄5倒入另外一个烧好开水的锅里 瞬间变白 很漂亮有没有6继续 三分钟后7五分钟后……… 看下一步8呃，忘了说，提前把嫩豆腐放水里煮一下 备用。五分钟就可以倒入了9还有香菜备用10成品 放盐 即可品尝。宝宝们 孕妈妈们的最爱小窍门一定要出锅再放盐 其他调料不要放 破坏鲜美
喝水的曹操
马面鱼（潮汕地区俗称双马鱼）。怀孕期和哺乳期的妈妈最最营养的补汤，每天坚持喝，小宝宝皮肤会很好的，也会很聪明。
行走的柠檬
自从二胎政策出来后，为了让所有的窝友更好的备战二胎，精心为大家准备了一份聚有价值的孕妇燕窝食谱，往下看吧！
九只燕
孕期痔疮一旦发生，应及时治疗，医生建议，孕期不宜手术，应使用药物保守治疗方法，要使用对胎儿安全无刺激性的孕妇专用痔疮膏，如-孕舒康-这类。其不含麝香、牛黄、明矾、激素、冰片等有害成分，能快速的起到燥湿止血、消炎止疼的疗效。除了药物治疗，配合食疗，会起到事半功倍的效果。木耳黄花菜汤功效：清热消肿 适合准妈妈便后疼痛
海芋CllXx
孕妇饮食比较清淡，好多东西是不能吃的，现网络发达大家都能获取这方面的知识。
凤记美食
