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约收录7212个粥菜谱
1成品。2胡萝卜切丁，豌豆去壳，玉米剥立备用。3马蹄去皮洗干净切丁，米饭准备一碗，枸杞洗干净备用。4煮锅中倒入米饭加入适量水中火煮开。5加入枸杞煮5分钟。6再加入马蹄中火煮10分钟。7倒入胡萝卜，豌豆，玉米中火煮10分钟。8加入少许盐，胡椒粉，生抽，香油，撒入葱花搅拌均匀出锅。9成品。
逝去的爱情
这是一道简单又美味的养生粥品，不足3元钱煮一锅，全家人吃一顿，这粥的功效很多，对肠胃很有益处，润肺健脾，清肝明目，滋养肌肤，排毒养颜，女人要常喝，比起市面上的一些保健品更加天然健康。
大海微澜
1准备红枣适量。2肉末。3洗好。4加水后，放盐，在放入肉末。5大火煮开，小火煲二十分钟就可以。
等你的每一餐
1准备贝贝南瓜一个。2削皮，大约180克。3去籽后大约150克。4切小块放蒸锅蒸15分钟。5将南瓜压成泥。6南瓜泥放250克水搅匀，用小火煮。7准备两勺糯米粉，加水搅匀。8倒入南瓜泥中，一边烧一边搅，防止糊锅。9南瓜盛出，表面根据自己爱好撒少许葡萄干或蔓越莓干。撒白芝麻也行。
冷水浮萍
我每周除夏季都做养生粥，此款养生粥营养丰富、冬季食用具有一定的滋补作用。
putimama
今天的早餐推荐，小渔生鲜为大家分享一款粥的做法。这款粥叫红米粥，做法简单，清爽好喝。每次煮一锅都会一点不剩，正在养生的你不妨做一做。
小渔生鲜
1红薯削皮洗净。2把红薯切成丁。3把大米淘洗干净。4锅中加入淘洗干净的大米和两倍的水。5放入红薯丁。6盖上盖子，大火烧开后转中小火煮一小时。7煮至粥变稠，关火。8成品图。
笑笑昵
1准备食材。2洗过后，静放一宿，因为里面有豆，我放置的时间稍久些。3入锅，加入大枣。4大火煮开，改小火，煮25分钟后用勺子搅拌，舀出的米粒如图裂成米花，稠度自己满意的话就可关火，闷几分钟或直接开吃^_^。5薏米也会变大的哦！小窍门因为没有砂锅，怎么都觉得熬的太慢了。
明天妮好
为了让不爱喝稀饭的童鞋喝口美美的粥，麻麻也是各种尝试！今来一款：牛肉玉米豌豆粥，鲜咸美味，儿子喝了一大碗，开心！家常做法，供大家参考。
米拉Miira
新鲜海鱼，我用的是少杂骨的泥猛鱼。两边起肉后，鱼骨煲汤。鲜美无边阿！
吴8823033
