养生粥

点击查看大图

1.准备原料，将桃胶泡开捡去杂质，鲜银耳洗净焯水、红枣洗净、红小豆、薏仁洗净泡水。

点击查看大图

2.红小豆、薏仁应事先泡开，今天忙就将两种食物洗净用高压锅压了十分钟(火侯正好)。

点击查看大图

3.冰糖适量(根据食物多少而定)。

点击查看大图

4.枸杞适量洗净。

点击查看大图

5.加入红枣。

点击查看大图

6.加入冰糖。

点击查看大图

7.高压锅压15分钟。

点击查看大图

8.开锅放入枸杞焖10分钟即可(遗憾的是家里桂圆、百合、莲籽都有、竟也忘放了)。

点击查看大图

9.营养丰富的养生做好了，盛上一碗品尝吧。