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约收录7212个粥菜谱
夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择
面朝阳光
1将小麦半杯、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉。2放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭档，等粥炷开一个小时后再用慢火档，炷到粥绵为止。3再加入红糖，再翻滚，即成。
rosejyy2000
宝宝最近不爱吃东西，所以馨宝妈特意为馨宝查了些资料，又结合自己的想法做出了这道幼儿食谱，没想到宝宝很爱吃，比平常吃的都多，馨宝妈很欣慰，所以把这款料理搬出来和大家分享，如果有不成熟的地方希望得到大家的指导，谢谢~^-^玉米碴：玉米含有丰富的营养保健物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、烟酸、各种维生素、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒和脂肪酸等，其中，钙、谷胱甘肽等7种是迄今专家证实的最有效的营养物质，维生素含量为稻米和小麦的5～10倍，脂肪中含50%以上的亚油酸、卵磷脂，而硒则被誉为“生命元素
馨宝妈
生滚鲜鱿鱼粥以前在家妈妈经常做，在我们家颇受欢迎，特别是其具有补血，滋阴养胃的功效，明目调理，很适合接触电离辐射人员的营养粥，也是夏季具有养生调理的养生粥，实在是受广大人的喜好。其做法简单,但怎么做生滚鲜鱿鱼粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道生滚鲜鱿鱼粥吧~~
菁厨乐园
1【材料】猪骨1.5斤 米2杯 玉米一碗 黄豆半碗。2猪骨飞水。3并冲洗干净。4米洗净放一勺盐一勺油拌匀，腌制15分钟待用。5瓦煲放大半煲水，并加3片生姜，大火煮开。6然后依次放入玉米，黄豆，米,猪骨。7盖上盖子，大火煲开后，改小火慢煲。8小火慢煲1.5-2个小时。中间要搅动几次，以免糊底。9一直煲至粥水软绵，最后放精盐调味即可。
皮皮熊
又是一款可以瘦身减肥的主食哦，好多种杂粮放在一起，有一种无法形容的味道，很有嚼头也香气四溢~
阿狄丽娜
1薏仁淘洗干净。2黑豆淘洗干净。3高粱淘洗干净。4荞麦淘洗干净。5小米淘洗干净。6大米淘洗干净。7花生。8莲子。9红枣。10葡萄干。11枸杞。12冰糖。13高粱、莲子、黑豆质地较硬可以提前泡上1-2个小时。14淘洗干净所有原料倒入砂锅兑足水。中间不要加凉水、大火烧开。15小火熬上两个小时就可以了。
江南偏北
干贝，香菇，鸭肉的搭配真的是绝配，这粥真的是鲜甜无比，连吃了三碗才停手。超赞。 水鸭（蚬鸭）微寒，有补中益气、消食和胃，利水消肿及解毒之功，对于食欲不振有很好的食疗功效。水鸭的肉味鲜甜且含脂肪少，补而不燥，所以很适合在夏天用来煲粥，炖汤。
乐逍遥
一款咸粥，适合女士食用
爱吃de胖子
1将大米洗干净淘干，倒入2汤匙油、一点香油和水，静置30分钟。2将猪脊肉剁成肉浆，加点盐腌制一下。3在锅里放些油，将支竹炸一下，捣碎（不要太碎）。4将刚才备好的大米烧开煮到八成熟的时候，将支竹、猪肉浆、姜放下锅里一起煮。5差不多完成的时候，加点葱花、胡椒粉、香菜下去，煮开就可以了。
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