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约收录148个素食菜谱
摆盘创意灵感来源于西餐,做法来源于《红楼梦》里王熙凤接待刘姥姥那段的一道菜，叫：茄鲞。其实是误解而来，茄鲞是切丁的，而我们今天这道菜是卷的手法。尽管是误解而来，但是也挺有意思，并且茄子大都做法比较单一，或者说做出来形状都不是很好看，今天这道用茄子做的菜就完全不同，口感清爽，夏季更适宜，而且很时尚并且健康。
素心居静
“经历的越多越明白取舍的意义。素心居静越来越喜欢简单的表达方式和简单的生活，但是却并不排斥“复杂”。我一直认为素食烹饪不单是一项技能，而是特殊的表达方式。 素心居静希望通过这种方式引起大家对心灵，对环境保护，对于爱有更深的理解和感悟。一直以为素食和环保的关系是大家都理解的常识，原来不是，原来许多人还不了解一餐饭，素食和吃肉，所产生的碳排放量相差有20-40倍之多。所以，光从这一点来说，我就觉得我做的这件事情非常有意义。更别说增加素食比例对于身体的好处以及由此带来的内心宁静祥和进而心生柔软和爱惜万物。芦笋清
素心居静
很多人在减肥的过程中；会遇到堪比登珠峰的难题，臀部和大腿的局部减肥是很艰难的。拥有丰挺结实圆翘的臀部；会为腿部增添修长的效果。就自然会彰显出你腰部纤细和身段曲线的窈窕。臀部是身段的隐形敌人。有木有这种感觉，本来自己是个大长腿，由于臀部的下垂和大腿的健硕，立马转移了视线，大长腿瞬间变成了小短腿。真的撞墙的心都有啦~造成臀部下垂的最主要诱因；是日常生活中坐着不爱运动和摄取了过量的动物性脂肪。不合理生活和饮食习惯容易让脂肪在下半身囤积，进一步造成臀部的下垂。找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐入手吧~民间
摩西膳坊GODOFMERCY
是时候改变一下“家常小菜”了昨天在网上买的【炸鲍鱼】到货了，就突发奇想弄了个“黑暗料理”，由我个人对芥末的钟爱，我打算在新菜里加入芥和微甜的鸡尾酒末作为调味剂，抱着试试看的态度，却得出了奇效——芥末浓郁香汁加上炸鲍鱼的清新的豆香（此款炸鲍鱼属于素食）再加上果酒的淡淡香甜的，真是无与伦比，当然啦，对于无福消受芥末的人，你也可以尝试一些新的做法。
巾帼鸟雄
妈妈是学佛的，吃纯素无蛋奶及任何动物性蛋白质。于是我最近开始研究一下素食，以后好给妈妈做营养均衡的菜。
keeper小宝贝
1半斤面粉加一包159素食全餐2半斤面粉加一包35克的159素食全餐3面包机里和面发酵一个半小时4上蒸锅大火10分钟5成品6成品小窍门159素食餐是什么呢？是由159种食材通过科学配方组合成的五谷杂粮，有40多种人体所需的营养，可以帮助我们的身体排出各种毒素。平时就是代餐或餐前一包，孩子有些腻了，麻麻就换着花样DIY各种159健康美食????
hallin宝妈
有机茶籽油，健康吃竹盐，好油好盐加肽米，好东西要分享，天下素食一家人。开心果姐姐油盐肽米煲仔饭为喜欢素食者贡献福利，素食者的营养饭。
开心果姐姐
时隔六年，我之前喜欢做各种美食并且拍照发图，可后来因为时间和精力有限就只做，不在拍照发图。转眼儿子已经七岁了，我现在是两个宝宝的妈妈了，为了二宝我又开始放弃工作，启动家庭主妇模式啦。最近儿子放暑假，我几乎天天钻进厨房给他做各种好吃的，顺便也给自己研究一些可以吃的小点心。因为女儿吃母乳，我需要忌口，不能吃蛋奶类，豆类，玉米，海鲜，番茄等等高致敏的食材，所以今天我就做了这款发面的饼干条，口感不错。当然我把这款饼干发出来，其实也是送给那些家有敏宝的妈妈们的，如果宝宝不能吃蛋奶类，就不要在外面给他们买任何零食，在
灵蓝百合
章鱼妹偶尔不吃肉的时候/有些小心慌那就让各种色彩占满我的视觉吧~
章鱼哥你在哪※
素菜。够6个汉堡用的食材。（用做便当时大小随意）
素食生活2017
