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1先把菠萝蜜用淡盐水泡一下洗洗，然后把蒜头，姜洗干净再切成碎末，把洗好的菠萝蜜弄干水分，肉也切成小条，就可以放油炒了，油热放肉炒一下，在放蒜末跟姜末，再放菠萝蜜下去炒，之后就可以放盐，耗油，生抽了，都适量，第炒的差不多的时候，就可以放鸡精出锅了！2很简单的一道菜，个人做法，做出来的味道真不错，有喜欢的可以去尝试一下。3喜欢就动起来吧。
huang1314
1成品图来一张，看着不错吧？简单美味，减肥菜谱！2准备食材待用。3不粘锅烧至六成熟，倒入玉米油，放入猪排。4煎至两面熟。买的猪排已经腌制好，不要放盐。5圣女果洗干净对半切开。6青菜洗干净备用。7香草准备好待用。8将所有材料放一起。表面撒少量香草。9成品图。来一张。10成品图！11成品图！
逝去的爱情
1成品图来一张！看着不错吧！2准备材料待用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，放入巴沙鱼，放入盐，煎至两面熟。4青菜洗干净，圣女果洗干净对半切开。5巴沙鱼表面淋入剁椒。6摆盘，成品图！7看着不错吧！
逝去的爱情
1老酸奶，20克炼乳，榴莲酱和椰汁混合。2搅拌均匀。3倒入碗中。4菠萝蜜去核切丁。5凤梨切丁。6黄桃去皮去核切丁。7猕猴桃去皮切丁。8水果丁放入碗中，加入蓝莓，草莓干和椰果粒，挤上20克炼乳。9拌匀，盛到酸奶中即可。
髅小彬
1菠萝蜜适量，水适量，刀子准备，刀子弄湿，防止菠萝蜜汁把刀子粘住。2菠萝蜜。3成品图。
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1食材:菠萝蜜切成、猪肉切丝、青椒丝、蒜粒。2猪肉中放入酱油、胡椒粉和淀粉抓匀，再放入一勺食用油抓匀腌制十分钟。3锅中油热放入猪肉炒散。4放入蒜粒翻炒几下。5放入菠萝蜜和青椒丝翻炒几下。6放入一点点的盐。7翻炒均匀即可。8成品图。
笑笑昵
自己做的菠萝蜜果干小零食，没有任何额外添加的糖和防腐剂，菠萝蜜的甜味都浓缩在果干中，表面都泌出一点糖液，做好的果干软糯香甜，反正这一包做好瞬间就抢没了。
坏脾气莲莲
继续库存的下饭菜
@那时花开@
媳妇虾，是沿海产的一种小虾，这种虾，离水便死，个体很小，适合炸或炒
A苹果小厨
快来尝尝今天的下午茶——意式红茶杏仁脆饼
miale
1把洋葱 青红椒切块 干辣椒 生姜。2把洗净的猪肝剔除筋后切薄片，加料酒 生抽 胡椒粉 干淀粉上浆拌匀腌制10分钟左右。3油烧热将猪肝倒入快速翻炒，猪肝饱满就赶快盛起。4锅里余油爆香干辣椒 生姜。5下洋葱 青红椒翻炒。6配料快熟是倒入猪肝用盐 少许生抽 胡椒调味。7稍微翻炒就起锅装盘。小窍门把洗净的猪肝放到冰箱里速冻一会，就可以切出很薄的猪肝片了。猪肝在下油锅前，在调好味的猪肝里淋少许油拌匀。只见猪肝饱满就证明爆好，就立刻盛起。用这种方法炒的猪肝入口鲜香 滑嫩。最重要的是要选择新鲜的猪肝。
@那时花开@
板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；所含高淀粉质可提供高热量，富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。用板粟来炖鸡翅，不仅浓浓鸡肉香，还有甜软粟子香，保你停不了口
A苹果小厨
