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1泡好的海带煮熟。2豆苗烫一下。3海带切丝，放入盐、味精，自制辣椒。4拌匀即可。5可以上桌了。6????。
杨洁的家常菜谱
1大豆苗（荷兰豆豆苗）摘嫩苗，洗干净。2皮蛋切稍大的丁。3鸡蛋炒凝固备用。4蒜剁末。5枸杞子洗净。6热油锅，把蒜爆香。7倒入1.5碗水和皮蛋煮开，放盐和鸡粉调味。8放入大豆苗煮至水再开。9放入鸡蛋和枸杞子。10继续煮1分钟即可。11清爽美味。
elmonte
豆苗打火锅很好吃，我们家几乎不打火锅，主要是考虑两个小孩，怕烫到，也怕他们一个劲吃蘸碟。不过炒也很好吃啊，只要喜欢这个菜的味道就好，清香。
爱在夏郢
立春“咬春”，吃春卷、春饼是民间习俗。一个“咬”字，是一种心情，也是国人特有的一种风俗。 古时称春卷为“春蚕”，《岁时广记》中说：“京师富贵人家造面蚕，名曰探官蚕。又因立春日做此，故又称探春蚕”。春天里，吃春卷要吃出扑面而来的春意。若愫将春卷改良，去除油炸油腻，让春意更新鲜。
梓萱_uaDnhG
立春“咬春”，吃春卷、春饼是民间习俗。一个“咬”字，是一种心情，是国人特有的一种风俗。 古时称春卷为“春蚕”，《岁时广记》中说：“京师富贵人家造面蚕，名曰探官蚕。又因立春日做此，故又称探春蚕”。春天里，吃春卷要吃出扑面而来的春意。若愫将春卷改良，去除油炸油腻，让春意更新鲜。
若愫生活
1豆苗洗净。2鸡蛋煎熟捞出。3锅热下入豆苗翻炒。4放入鸡蛋、盐炒匀。5成品。
金凤栖梧
1备好食材，胡萝卜切丝。2油热下入肉丝翻炒。3加生抽、葱花、花椒粉炒匀。4放入豆苗胡萝卜丝，加盐、鸡精迅速炒匀。5成品。
金凤栖梧
1豆苗洗净备用。2前腿肉剁成肉沫。3皮蛋去壳切块备用。4锅中热油放入肉沫翻炒一下。5放入皮蛋一起翻炒。6加入适量的开水。7煮开几分钟后少许盐调味。8放入豆苗。9大火煮开即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1豆苗洗干净。2高汤煮开。3放豆苗调味。4成品。
l5277
1豆苗洗干净。2辣椒蒜瓣弄好。3热油爆香辣椒蒜沫。4放豆苗炒。5炒熟调味剂。6翻炒均匀。7成品。
l5277
1食材准备好。2750毫升水煮微开放瘦肉。3煮开放豆苗，打鸡蛋下去。4再次煮开放猪油，鸡精盐调味。5成品。
l5277
1豆苗。2鸡蛋。3蒜末。4热锅放油，下鸡蛋煎至两面金黄，放入蒜末炒香，然后放入开水大火烧开。5煮三五分钟后汤色变乳白色。6放入豆苗煮一分钟左右。7适当调点盐即可。8成品图。9成品图。
琪_feXjZ8E2
简单、快捷、有营养～
加菲猫私厨
酸香美味，简单快捷。
小洞天
1牛肉洗净切薄片。2加入玉米淀粉先抓匀。3加入适量蚝油，老抽。4抓拌均匀。5再加入花生油抓匀备用。6豆苗清水洗净备用。7锅中热油放入牛肉。8炒至六七成熟后盛出。9锅中热油放入豆苗。10少许盐调味翻炒。11倒入炒过的牛肉。12大火快速翻炒入味即可。13成品。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
1材料：A 鸡翅膀8只、B 苏梅酱3大汤匙、糖1茶匙、柠檬汁1茶匙，盐0.5茶匙，胡椒粉适量、生抽1-2汤匙、麻油1茶匙，生粉1茶匙、水小半碗、墨西哥小甜椒红黄各2只。2苏梅酱。3将翅膀稍炸至浅黄，滤油盛起。4将材料B放在小碗，搅拌均匀。5将翅膀过一过糖色。6倒入做法4的汁，盖锅盖一小会儿，加1茶匙白兰地、收汁，可上碟。
rosejyy2000
饺子，包子类的面食要想带便当，无非就是蒸或者水煎，如果遇上像韭菜这种有叶子的食材，最好还是第二天早上起来进行熟加工。中秋节后上了几天班，又要开始过国庆节，吃点类似于韭菜类的食材清清肠也不错。 花朵造型的锅贴，即使摆上节日餐桌也是美美的。中秋节放假期间做的锅贴，当今天的便当了——韭菜锅贴+韩国辣白菜+蔬菜粥
佳妮寶貝
秋天总是特别干燥，得多喝汤汤水水！
狗窝
沙拉酱，盐、鸡精、胡椒粉各适量。
希佑927
1先把荞麦面焯熟捞起放入碗里待用。2烧热锅倒入油爆炒姜片再放入大蒜叶一起炒出香味。3把羊肉片加入一起炒至断生。4加入一大碗水煮沸。5按步骤先放金针菇、芫茜然后加点盐胡椒粉以及芝麻油即可熄火将之倒入刚才焯好的面碗里。
蓝色南半球
