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1鸽子洗净剪块，放入深碗内加姜片，少许盐腌一会儿。2党参，黄芪，当归清洗一下剪小段备用。3红枣洗净备用。4把辅料放入，加入适量纯净水。5把深碗放入电压力锅内，按煲汤键操作。6时间到，汤已炖好，调入少许盐调味即可。7成品图。8成品图。小窍门霜降进补，鸽子汤是首选！“一鸽胜九鸡的说法！”
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1鸽子。2鸽子清洗干净后剁成块，用盐腌制入味。3三七粉。4鸽子和三七粉一起放入炖盅。5加入适量的开水。6放入一小把枸杞子，为了省时间，用高压锅隔水炖。7盖上盖，炖煮半个小时。8时间到，一盅营养炖汤做好了。
宸·羽
桂圆和西洋参可以加工成玉灵膏。是对气血不足的状态最好的膏方。我懒得做玉灵膏，就用它们来炖鸽子汤，既解馋又滋补。
不做妖精好多年
改善血液循环，脸色红润气血好。
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1准备:鸽子，瘦肉。2汤料，红枣枣去核。3鸽子，瘦肉斩大块。4焯水。5清洗干净。6汤料清洗一下就可以，备点姜。7将所有食材放入瓦煲里，添加适量的水。8先大火烧十分钟再调小火煲一小时。9煮熟的鹌鹑蛋剥壳。10汤煲到半小时的时候放入，然后继续煲。11时到了，汤也煲好了调点盐即可。12成品图。13成品图。
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1焯过水的鸽子，瘦肉。2泡洗干净的羊肚菌。3石斛，姜片。4无花果干三粒。5将所有食材放入炖盅里添加适量的水。6入锅里炖两小时。7时间到了，炖好的汤调少许盐即可。8成品图。9成品图。
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1准备:鸽子斩件，鸡脚去掉指甲。2加姜片料酒焯水5分钟。3捞出来清洗干净，另备姜片。4花旗参，麦冬，清洗一下即可。5将所有食材放入炖盅里添加适量的水。6入锅炖两小时。7时间到，汤炖好了，调点盐即可。8成品图。9成品图。
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1沙参，玉竹，红枣，麦冬，芡实各适量备用。2鸽子洗净冷水下锅焯烫后洗净备用。3鸽子放入炖盅内胆中。4将配料清洗一下。5洗净的配料也放入炖盅内胆。6加入适量清水。7将炖盅放入炖锅中，加入清水。8将鸽子隔水炖煮2.5小时，出锅前少许盐调味即可。9成品。10成品。11成品。
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1焯过水的鸽子，瘦肉。2苹果削皮去核，姜少许。3沙参，黑灵芝，黄芪，茨实，茯苓。4将所有食材放入瓦煲里添加适量的水先大火烧开煲十分钟再调小火煲一小时。5时间到了汤煲好了调点盐即可，很清甜的汤品。6成品图。7成品图。
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睡眠不好的，睡醒觉得口干口苦的，口气又大的，这款汤最适合。
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1鸽子处理干净。2洗几个大枣。3把鸽子分成块，加纯净水。4炖熟。5马兰头摘洗干净。6放马兰头。7马兰头煮变色，用筷子蘸取食盐放进来，搅拌至食盐溶化即可。8成品。小窍门用砂锅炖最好吃，在妈妈家陪护老太太，她家的砂锅太大，就用电饭锅炖了。
不做妖精好多年
1韭菜洗净切段。2菜梗单独放。3鸽子汤放锅里。4煮开锅放韭菜梗。5扒拉均匀放食盐。6放菜叶。7翻炒至菜叶变色即可。8成品。小窍门就把鸽子汤当成油即可。
不做妖精好多年
1鸽子处理干净斩块，放电饭锅里。2加纯净水。3洗净的五指毛桃放进来。4洗净大枣放进来。5电饭锅选煮饭档煮开锅，改煲汤一小时。6煲好的鸽子汤。7成品。
不做妖精好多年
1鸽子处理干净，放电饭煲里加纯净水。2放西洋参片。3放大枣。4放熟干板栗。5炖煮50分钟。6山药去皮洗净。7分成小块放鸽子汤里。8再炖25分钟，这时候可以少放点食盐。9成品。
不做妖精好多年
1取鸽子处理干净放电饭煲里。2洗净大枣放进来。3取天麻片。4洗净。5放进来。6纯净水到锅里，再去洗净灵芝。7放锅里。8电饭煲选煲汤。9炖好的鸽子汤。10成品。
不做妖精好多年
也许南方的天气都是这样的吧！已经到了10月下旬了，但一出太阳就只要穿单衣，天气一阴沉就要添加厚衣服。而且早晚还是能感觉到秋凉如水的感觉！这个时候羊肉就来帮忙了，多吃这类食品能够帮助我们抵御秋凉咯！
dian_dian1980
为了让儿子在炎热的夏天有个好胃口，年休在家自创的一道下饭菜
@那时花开@
1新鲜基围虾洗净去除虾线。2取锡纸平铺案板、摆好去除虾线的基围虾。3在虾上撒上盐、少许白酒。4撒上姜丝。5用锡纸包裹住虾。6烤箱170°预热10分钟、放入虾175°烤20分钟就可以了。7烤好取出装盘、让人垂涎欲滴的姜丝虾。
江南偏北
近来频频吃荤，油腻得很，而且有小孩子可以试试做蔬菜类面食。
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1材料：鸡腿肉、杭椒、红辣椒、芝麻。调味：盐、酱油、白砂糖、料酒、香油、干淀粉、水淀粉、葱花、姜末、蒜末、食用油各适量。2鸡腿如洗净，去骨切块，放入碗中加盐、料酒、干淀粉，搅匀，腌制5分钟。3取一小碗，放入葱花、姜末、蒜末、盐、白砂糖、酱油、料酒、清水搅匀，做成调味汁。4锅置火上油烧热，加入少许香油，放入鸡肉翻炒。5炒至变色，放入杭椒、红辣椒，倒入调味汁大火翻炒。6用水淀粉勾芡，出锅撒上芝麻即可。7特点：香、嫩
kiss战女
