搜索
春困秋乏，早餐来一碗元气满满的糖水，简直不要太美啦！有颜有料，小伙伴们一起来哦！
米拉Miira
1黑豆、芝麻、核桃的量如图。2桂圆肉自身比较甜，所以不用再加糖。3放入料理机，洗净。4再取一把桂圆干，洗净加入。5加入纯净水到刻度800ml,这量刚好三杯，够我们一家三口????????????。6用料理。7预约早上6:30开始做，（做好大约需要20分钟）。8早餐时7:20，豆浆的温度刚好。9配上面包当早餐。10豆浆、水果、鸡蛋煎香蕉吐司，营养美味早餐。
朱朱_oysy
椰子鸡汁具有补虚强壮的功效，适宜身材虚弱人群，椰子鸡汤富含镁元素，能促进骨骼发育。青少儿也适合饮用。
美美兰子
1苹果、红薯、桂圆。2苹果、红薯去皮切小块。3桂圆先放入锅中烧煮10分钟，再放入苹果、红薯同煮10分钟。4不用加糖，食物的原味已经甜蜜了????。
清水淡竹
添加了玫瑰花的养颜汤。迷人的花香沁人心脾，满满的活血补血食材，女神就是这样一碗一碗喝出来嘀！
心随云动cfliwen
1桂圆、红枣清洗，苹果一只。2红枣、桂圆先放入锅里煮10分钟。3苹果去皮去核切块。4放入锅中同煮10分钟。5温暖的早餐。
清水淡竹
1把小薏米和小米泡水1小时，小薏米很难煮熟所以尽量泡久点。2把泡好的薏米和小米放入电饭煲，放适合煮粥的水量 水不要放太多也不能放太少。3功能键调到慢炖，时间是两小时。4我什么调料都没放，本身就有糖分，再放糖就腻了 。小窍门薏米和小米都属于粗粮，所以很饱腹。
肉少肉多
1水加入少许料酒煮一下。2洗净，加入适量清水，放入，人参、当归、姜片，盖上焖煮。3继续焖煮。4焖煮20-30分钟放入红枣和桂圆干继续焖煮。515-20分钟开盖煮，中火哦。620分钟后放入红枣桂圆干焖15分钟。7开盖煮，放入枸杞再煮15分钟。8加入适量盐调味。
杨洁的家常菜谱
一个快速让银耳出胶的方法。
晶花之雨
天气逐渐热起来，一款美美的汤品简直太可爱了！今来一款：百合银耳雪梨汤，小伙伴们一起来喝吧！
米拉Miira
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！榴莲煲鸡汤，汤鲜味美，营养丰富。
苹果的萍
做豆浆我喜欢加红枣里面，喜欢红枣的香甜味道，今天做的家了红枣和桂圆，养颜又美味！
阿大^.^
中药何首乌有补肝肾、益精血、壮筋骨、润肠消躁之功，红枣有益气补血、健脾和胃、缓阴血、生津液、悦颜色的作用。何首乌性温而味苦、涩、甘，而红枣性温而味甘及有和百药之功，两者合用正好相得益彰，合而炖鸡，甘润可口，有补肝肾、益精血、美发养颜之功，对阴虚血少、头发早白、遗精者甚适宜。
琪_feXjZ8E2
番薯糖水，加了桂圆，红枣更美味，冰热两吃都很棒。
琪_feXjZ8E2
1红豆提前浸泡3小时，薏米清洗干净。2把薏米倒入锅中翻炒一下，炒干水分即可，这样可以减少它的寒性。3锅里倒入全部材料，倒入适量清水大火烧开，转小火慢炖一个小时。4煮软后加入冰糖煮10分钟即可，清热祛湿，美味营养。
全の美食
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
1高筋面粉260克，白糖40克，黄油25克，酵母4克，精盐4克，鲜奶140克，鸡蛋1个。2高筋面粉中加入白糖、鸡蛋、精盐搅拌均匀。酵母加到鲜奶里减半均匀倒入面粉。3和成面团。4摔打至光滑，能拉出厚厚的薄膜，加入黄油。5继续摔打至能拉出薄薄的薄膜。6放入容器盖好盖子。7发酵至两倍大。8按片排气分割三等分醒发15分钟后，取一份按扁，两边折叠。9折叠面朝下，擀成牛舌状，自上而下卷起。10重复两次，摆入土司模。11烤箱下放一杯开水，50度发酵1小时至九分满。12盖上土司盖取出发酵用的水，烤箱180度预热烤35分钟
魅惑儿
11.腐竹洗净，泡水；22.鸡蛋打散；33.腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。
韩小庚
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
