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1食材：粳米粉、糯米粉、红薯（已洗净蒸熟）、零卡糖。2将红薯剥皮放入大盆里，用勺子碾碎。3接着，加入适量的粳米粉、糯米粉和零卡糖。4和成团。5然后，取一些红薯粉团揉成圆球压扁一下，放入铺有刷了油的铝箔纸蒸锅中。6盖上盖，开盖蒸15到20分钟关火。7最后，开盖取出。
花鱼儿
1红薯去皮切切。2把红薯放锅里煮软。3红薯煮好后加入汤圆。4煮至汤圆浮起来即可。5成品图。
阳台上的草莓
1所需食材：大米、糙米、红薯。2大米一缸半，糙米半缸。3淘洗干净，水量和平时煮饭一样。4红薯去皮切滚刀块。5放入电饭锅中，浸泡几小时。按煮饭键煮即可。6完成。
从容过日子
1红薯，小的可以用两个。2切块入锅蒸20分钟。3取出去皮，放入碗内。4碾压成泥。5放入即食燕麦、鸡蛋、玉米油和水。6搅拌成团，静置十分钟，让燕麦充分吸收水分。7随便拿些家里有的坚果。8十分钟后，揪出一团约30克左右，做成喜欢的形状。9放入烤盘。10用坚果做装饰。11烤箱提前预热十分钟，180度烤15分钟。12时间到。13成品。做早餐，当小零食都挺不错哈！
宸·羽
1牛奶煮开锅。2放一边凉至温热，放发酵粉。3做好的酸奶。4熟红薯去皮，掰成块放破壁机里。5放酸奶。6洗净草莓。7放草莓。8选果蔬。9取雪蜜。10挖一些放碗里。11打好的奶昔。12放奶昔进来搅拌。13放草莓点缀即可。小窍门不放蜂蜜，这个可以作为瘦身人士的一餐来食用哦。
不做妖精好多年
妈妈给了三块红薯，发愁吃法，正好还有剩下的芝士就动了烤披萨的心思，红薯对于脾虚的人是好东西呦！
森林小花熊_lZQJ
1红薯、红枣、荸荠、苹果。2荸荠切小块。3红枣、红薯、荸荠先放入电饭煲中，加水烧煮。4煮开后放入苹果一起煮20分钟。5口感清甜，非常好喝。
清水淡竹
软糯清甜、营养好吃????～
加菲猫私厨
1红薯去皮切块，银耳泡发。2红薯银耳红枣放破壁机里，加水启动米糊功能。3程序结束后即可。4成品图。
阳台上的草莓
1食材：红薯（已蒸熟）、面粉、零卡糖。2将红薯剥去皮放入大盆里、用勺子捣碎。3接着，加入120克面粉。4加入40克零卡糖。5和成团。6然后，取适量的红薯面团搓成圆球。7置入抹了油的硅胶模里。8盖上盖。9最后，放入蒸锅里，盖上盖、开锅隔水蒸15分钟关火、焖2到3分钟。10开盖取出。
花鱼儿
秋天到了，市场上的红薯也多了，用熟红薯做甜品，那可是很多朋友都喜欢的美食。
冬季心情
1红薯去皮切片。2碗中放入玉米淀粉，鸡蛋和白糖拌匀。3放入红薯片粘上蛋液。4入烤箱180℃20到25分钟即可。
髅小彬
将红薯和阿胶一起煮糖水，能够充分利用它们的功效，同时产生协同作用，使养生效果更佳。首先，红薯的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于清除体内的垃圾和毒素，具有一定的排毒养颜作用。而阿胶则能够提高血液的质量，有助于改善身体的健康状况。此外，这道糖水还含有丰富的天然糖分，能够补充能量，具有一定的滋补作用。
涵涵麻麻123
1红薯去皮擦丝。2放入面粉和鸡蛋。3加入少量清水搅拌均匀。4锅中加入植物油，放入红薯丝铺平，小火简直表面能看到变色，反面继续煎至两面金黄即可。
髅小彬
三个红薯，不红不甜还有些噎人。索性蒸了做饼吧。不一定非得将就红薯的香甜口碑做成甜饼，一把葱，一撮花椒，来个葱香椒盐味儿也不错。。。。
食·色
那天看见俊良老妈做的【花生酱玛芬】实在是很诱人，以前只吃过【香蕉玛芬】，想到花生酱的味道是那么的香，我就决心要试试这个！方子也是照搬俊良老妈的，在此谢谢俊良老妈啦！
sheery的妈妈
快来尝尝今天的下午茶——意式红茶杏仁脆饼
miale
用芋头来烧五花肉，芋儿软糯，肉儿酥香，非常搭的一道美味
A苹果小厨
1茄子切大片。2切好后上锅蒸熟。3蒸好的茄子放大碗里。4下葱末和蒜末，下生抽，陈醋，辣椒油和香油，花椒粉拌匀即可。小窍门做凉拌菜，一定要用陈醋才香。
幸福的热带雨林
1鸡翅洗净，划两刀，加入盐、料酒腌制，然后用水焯一下。2把所有调味料（除葱以外）掰碎，放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。3油锅内放入一两白糖，炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时，放入洗干净的鸡翅。中火翻炒，直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色。4放入一些热水（千万不要放凉水，因为已经受热的肉块突然受冷，肉皮会收缩，不容易熟也不容易入味）。水量到淹没鸡翅就行。5放入调料蛋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。（不用放太多的酱油，因为炒的糖色已经足够了，而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味），用中火把鸡翅炖烂，汤汁变少时改大
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