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比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。
辰氡
五指牛奶也叫五指毛桃，据说五指牛奶有健脾止咳之类的作用，事实无从考证，只是喜欢那种香味。我在乡下，买的是村民在山上挖的野生的，据说药店卖的种植的就没什么香味。有人觉得像椰子味，似乎有那么点点像，总之呢，味道很浓，不喜欢的也别轻易尝试，五楼在炖着汤，我到一楼就闻到五指牛奶的香味了。
爱在夏郢
秋季养生饮品。
蓝雨阳光780913
枣香浓郁，芋香诱人。好喝????
一溪月
银耳这东西，据说养颜????????????，我觉得心理作用大些。
爱在夏郢
冬令进补正当时，来一份热腾腾的香菇炖鸡，吃肉喝汤~~
泽瑞妈妈
糯米藕，对于喜欢甜食的大人和孩子来说，在秋季里吃上几片热乎乎、甜滋滋粘糯香醇的糯米藕，都是一份莫大的满足”
烟火味儿
桂圆丰含葡萄糖，蔗糖及蛋白质，含铁也高滋补也营养。红枣补气养血的佳品，玫瑰花有美容养颜的功效，配合银耳滋润去燥，还加了少许黑糖，微微的甜，微微的辣味，一小碗功效多多，秋天时不时喝一碗，美美的哦
琪_feXjZ8E2
1江米洗净加水加辅料上锅蒸熟。2定型。3就这样了第一次的江米年糕。
郭莹_p4lc
1糯米粉放入温水搓成光滑面团，然后根据自己的喜欢搓成小丸子2把红枣去籽3锅里烧开水，放入红枣把搓好的糯米丸子放入锅里煮熟4烧开后放入一勺红糖5两勺甜酒，把鸡蛋液倒入6烧开后放入枸杞7糯糯的丸子很好吃8这碗养生汤，女生必备喔。
南兮·人间烟火
1准备好食材2鸭腿清洗干净，切成块，梨去核和皮，切成滚刀块，红枣清洗干净3鸭腿凉水下锅加料酒和姜片焯水4分钟左右4稍煮一会儿5过凉水清洗干净浮沫6鸭腿、梨块和红枣放入炖盅中，隔水放入电高压锅炖40分钟7加少许盐和鸡精调味，起锅8健康美味的一款汤。
芊芊_DOkzbcaviraI
银耳软滑，山药入口粉面，营养滋润。
一溪月
今天闲着没事干，家里宝宝有点咳嗽，正好前几天买的梨还没吃完，打算给他做个冰糖红枣雪梨汤喝。
月亮私家烘焙
1乌鸡洗去血水后砍成块2乌鸡冷水下锅焯出血水后捞出再次冲洗干净3生姜洗净切片4焯好的乌鸡和姜片一起放入砂锅中5加入适量的水大火煮开后转中小火煲20分钟6山药洗净刨去皮后浸泡在凉水中防变色720分钟后放入一点红枣，继续中小火煲20分钟8最后放入山药块，再煲20分钟左右，吃前少许盐调味即可9成品
_蒍鉨变乖々
1市场里找个现杀活鸡的店，让店主处理好鸡2我家砂锅太小，买了一只小乌鸡3准备好电砂锅4还是买大了5捞出来，剁块以后又加了所有配料进去慢炖6炖了两个小时就好了7盛到碗里放点盐喝，特别鲜8好喝。
musicmiumiu
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
北京的“卤炸豆腐”已有数百年的历史。翻开那尘封的历史古籍，容在下慢慢的道来。早在明代之初，开国皇帝朱元璋尚未在北京建都，那时的北京城只是一个边塞贸易城市京畿重地。当时，朱元璋的四子燕王朱棣，也就是历史上有名的明朝第三代皇帝“永乐皇帝”，他的封地就在北京。北京那时是个险恶之地，明朝刚刚开国尚未站稳脚跟，北有匈奴虎视眈眈窥视中原，南有匪患猖獗，因此，北京是明朝开国后北方的第一战略要塞，也是重要的御敌屏障。燕王被封此地，也是宫廷内斗政争的开始。当时的马皇后不喜朱棣，在她的唆使下朱元璋被逼无奈才把自己的四子册封在
大炒勺
