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1将红枣去核，切块。2粉碎红枣为泥。3将红枣泥和白糖加入面粉中。4将酵母粉加入少许清水中，再倒入面粉中混合。5揉成面团。6发酵至两倍大。冬日寒冷，可以放入不用的棉被中，再用吹风筒加热，加快发酵速度。7揉成圆形后放置在锅中，二次发酵20分钟。8大火蒸20分钟。9一锅有三层，每次可以蒸30个馒头。小窍门孩子喜欢小一点的馒头包子，所以这次特意做的小一点。
每周一次包包子
1红豆提前一晚泡发，红枣浸泡半小时清洗干净，红薯去皮切丁。2红枣去核切碎。3全部食材放入豆浆机中，按下五谷豆浆键。4香浓豆浆，很好喝。
清水淡竹
今天就给大家分享一道以红枣、莲米和糯米为食材做的一道特别简单的甜品---红枣莲子开口笑。糯米为温补强壮佳品，具有安神补血、补中益气、健脾养胃等功效； 而莲子能强心安神、滋阴补虚等作用。 强强结合，效果更佳，这款甜品口感极佳，香甜致密饱满的红枣肉， 细腻软滑的糯米馅料，而清香微甜的莲子嵌入其中， 再淡淡的桂花糖浆中包裹着，一粒入口，甜到心里去了。 它是纯天然“安眠药”， 每天吃一点养颜补血气色好，养心安神睡眠香，女人别错过。
斯佳丽WH
1食材：荞麦粉2糯米粉3红枣（已清洗）4绵白糖5将红枣去核、用剪刀剪开，待用。6将糯米粉和荞麦粉倒入大盆中。7随后，搁入剪开的红枣和绵白糖。8逐步加清水和成红枣荞麦团。9接着，将红枣荞麦团放在抹了油的硅胶垫上，用擀面杖擀开。10用模具压出形状。11放入抹了油的盘中。12最后，放入蒸锅中，盖上盖、用大火蒸至15分钟，即成。13开盖取出。
花鱼儿
天冷一碗暖暖的粥，太治愈啦！
米拉Miira
自打从小舅家移了昙花来种，家中就不缺新鲜的昙花做食材了。昙花做出来的食物总让人唇齿留香，爱不释口。昙花一现留住的仅仅是短暂的美,昙花的药用价值才是昙花永恒的价值。昙花有清肺止咳、养心安神、凉血止血的功效与作用,对治疗热咳、肺痨、咯血、崩漏、心悸、失眠等病症颇有疗效,被常常使用于临床,医用价值非常高。银耳的营养价值也很高，被人们誉为菌中之冠，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补品，银耳对人体有以下作用：护肝、解毒；美容护肤；清润养血！
心随云动cfliwen
1乌鸡处理干净2斩块冷水下锅焯水3焯水后清洗干净，加入炖锅中4配料清洗5配料加入炖锅中，隔水炖6电炖锅按补品键3.5小时7炖好后加入少许盐调味即可8成品
甜甜mimi
1糯米用水泡一晚，倒掉多余的水。2锅中放水放入糯米。3放入红枣烧开，小火熬制15分钟即可。4糯米软糯，红枣香甜。5成品图。
懂得，爱
红糖姜枣茶，是在姜枣茶的基础上加入红糖。红糖姜枣茶中的生姜，主要是起到去湿除寒的作用，红枣益气补血、健脾和胃，红糖可以促进生血。天冷，适量喝些，浑身暖暖的????
一溪月
冬天喝汤滋补 饭前喝汤 养生步骤简单 万物皆可煲 解馋还不胖人
蓝雪儿@
1将泡打粉放入装有面粉的盆里，用筷子搅拌均匀。2将60g红糖放入碗中，加入140克温水，用筷子不断地搅拌，直至红糖完全融化，红糖水调好。3将3克酵母和30克温水混合到一起，调制成酵母水。4往面粉和泡打粉的混合物中，加入调制好的红糖水、酵母水、2个鸡蛋还有白砂糖。5用电动打蛋器打发成均匀的面糊，选取一个6寸的戚风蛋糕模具，在模具底部刷一层薄薄的油，将打发好的面糊倒入模具中。6烤箱开启发酵模式，将面糊和一碗热水同时放入烤箱中，无需盖保鲜膜，直接发酵即可，发酵时长约45分钟。7将红枣洗干净，切成两半，均匀地摆放
潼年食光
五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、滋阴降火，舒筋活络之功效，煲出的汤散发出类似椰子的香气，大人小孩都爱喝。
海之韵美食记
清晨煮一碗粥，暖一暖胃。
最初的最美❤
1猪蹄两根，火烧去毛2清洗干净斩块3焯水4焯水清洗干净备用5板栗清洗干净备用6放入板栗，红枣加适量水7煲一个钟到一个半钟8成品图
l5277
1花生 核桃 红枣 头天晚上泡水。2放到破壁机里，加牛奶。3按豆浆键4装碗。
柳絮1982
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
