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金桔荸荠糖水，一道非常清爽的下火糖水。金桔和冰糖都是可以用来润喉的，不煮的话用来泡水喝也是不错的，金桔单吃也很好吃，不过天冷还是煮糖水喝更加有营养。荸荠能促进肠胃消化，一直宅家中运动量少，非常适合每天吃一点。喜欢喝糖水的可以试试噢，清甜美味又下火，十分钟煮一锅，非常方便。
我叫一尾鱼
天气干燥，喝点马蹄金桔糖水，润润嗓子，有益。
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金桔雪梨汤，雪梨里加了几个金桔，这样煮出来的糖水非常的清香，再配上红枣和枸杞，这样更加营养又美味。糖水煮起来非常方便，每天轻轻松松得花十五分钟时间，就能煮上一锅清甜美味又好喝的糖水。
我叫一尾鱼
甜甜蜜蜜，滋润，给你好气色。
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金桔买多了吃不完就想着做成蜜饯吧可以存放久一点，做成糖果的样子孩子也爱吃。
草莓
下午茶来一款：苹果金桔糖水，补Ｃ补漂亮哦！
米拉Miira
1银耳提前泡发撕成小朵。2金桔用盐水搓洗干净。3在金桔表面划上几刀。4银耳金桔一起放入电压力锅。5加一碗水。6选择粥汤键熟了自动停止。7熟了加入冰糖盖上盖子选择保温功能十分钟即可。8成品。9成品。10成品。
最初的最美❤
金桔可以消食化痰，补充维生素，调节血压。银耳可以润肺养颜，清热解毒。这个春季，风大，尘多，易过敏。平时多自己煲些汤喝喝还是不错的。
琪_feXjZ8E2
春季容易感冒咳嗽，给家人备着这款甜品能缓解热咳不适
美拉拉的美食日记
今天为大家分享一款润肺滋养的金桔雪梨汤，预防感冒，提高免疫力，在家没事儿汤水喝起来吧。金桔中的维生素C含量丰富，这种物质有一定的抗氧化作用。金桔皮中含有挥发性芳香油，对消化系统有缓和的刺激作用，而且膳食纤维的含量丰富，有助于消化。雪梨有清热润肺、润燥化痰的作用，金桔和雪梨同食能帮家人提高免疫力，特殊时期预防感冒很重要哦。
笺短意长
营养的酸奶配上自己喜欢的水果，好看又好吃，大人小孩都喜欢。
琪_feXjZ8E2
自己做的可以让我多吃2碗饭
野味世界
简单美味，水果沙拉，减肥食谱！
逝去的爱情
疫情期间，宅在家里。随便弄点减肥食谱，简单美味，还减肥。
逝去的爱情
1准备好的食材。2枣去核，金桔切片 雪梨切块。3水开加入红枣煮10分钟。4加入雪梨继续煮10分钟。5加入冰糖金桔和枸杞继续煮10分钟。6装碗。
柳絮1982
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
现在是今年的最后一个星期了，忙了一年，终于可以好好休假一下，不休就贡献了。睡个懒觉，烧烧菜，不用外出，让心情放个假，挺好的。休息好才能工作好。家里还很多干货，翻出不到半包的红菇，据说这玩意挺好的，，有滋阴、润肺、活血、健脑、补肾养颜等功效，今天就煮它了。加上冰箱里的猪手，来个红菇猪手汤，呵呵，也行。
琴心剑胆
