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1材料。2锅中注入适量清水放入几片姜，大火煮开放入骨头。3煮至没有血水捞出洗干净。4另外备姜几片葱白两段儿，梨去皮去核切块儿。5胡萝卜切成块，可以稍作点花型。6枸杞用水泡一下。7把所有材料放入电压煲中，注入适量清水。8启动时间四十分钟，出锅前放少许盐调味。9润肺滋补。
飞燕888
外面卖的辣白菜太咸太辣，吃不了啊！自己在家做口味自己调。
柳絮1982
1锅中入适量清水，放入两三片姜大火煮开。放入排骨煮至没有血水捞出洗干净。2备齐材料。3梨去皮切块，姜去皮切片，葱白两段。4莲藕去皮切块儿。5把所有材料放入电压力锅中，注入适量清水，莲藕我留了一半整的准备捞出来凉拌。6启动时间为一小时，出锅前放入少许盐调味即可。7简单滋补的一道汤品！8冬天来了，正是莲藕的季节对身体有益。
飞燕888
1材料。2锅中加入适量清水放入两三片姜大火煮开，放入鸡肉煮至没有血水捞出洗干净。3红枣洗干净，配上两段葱白，几片姜。4梨去皮切块。5把所有材料放入汤锅中注入适量清水。6启动时间为一小时，出锅前放入少许盐调味即可。7人生的矛盾就在于拥有一颗减肥的心奈何一张吃货的嘴。8简单快手！
飞燕888
1青萝卜半根，上次做完萝卜丝丸子剩的。2切成长条 不要太细。小木子宽厚。3撒入盐腌制一晚上。4第二条早上，把萝卜条摆放在竹帘上，放到通风，阳光足的地方。5晚上就8分干了，就可以了。6萝卜洗干净。7放入苹果和梨丝 ，糖和泡菜辣酱，放冰箱冷藏腌制一晚上。8可以吃了，微辣爽脆。
柳絮1982
梨去燥润肺，大红枣补气养血、养胃健脾，作用多多，红糖补中益气、健脾胃、暖胃的功效，枸杞味甘；性平有提高免疫力、延缓衰老的作用。冬日，一碗红糖大枣梨汤，会滋润肌肤，美容养颜又健体。
冬季心情
一款祛火降噪的糖水
小妞妞0428
熟透的梨中含有30%的植物油酸，此外，胡萝卜中的胡萝卜素也是护发养发、滋养发囊的较佳营养物质。这款果蔬汁特别之处在于梨丁最后加入，从而丰富了口感，推荐您试试。
tgcyy
1苹果，梨洗净去皮2各取一半切丁3玫瑰茄和玫瑰花用水冲洗干净4养生壶中加适量水，放入玫瑰茄和玫瑰花煮开5煮开后水呈漂亮的玫红色6加入苹果梨丁7加入山楂红枣煮开后关电源，放入之前冻的百香果肉8水果茶就可以喝了9酸甜可口小窍门什么都不加就已经酸甜可口了，可依个人口味加入适量蜂蜜或冰糖
Lily的私厨
1果蔬洗净去皮切块。2快速剥橙子:橙子先用手在平面上按揉几圈，再在两头各切一刀。3从橙子中间再切一刀，掰开，即可轻易去皮。4处理好的果蔬放榨汁机里榨汁，只要几分钟美味营养0添加的果蔬汁就做好了。5加了橙子，果汁里会有细小的橙粒，使成品显的较浓稠。小窍门这是3大杯的量。
阳台上的草莓
梨+冰糖，去火。
九个孩子的妈
最近孩子咳嗽，做点润肺的食物。
柳絮1982
2017年12月24日22点13分，平安夜的夜。这样的夜晚我都是一个人静静地在家里，看看书，看看片，上上网，玩玩游戏。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。我宁愿一个人的孤单。* * * * * * * * * * * * * * * * * * *======宁愿孤单的分割线======
夜魇
1酵素桶加6升纯净水放入白砂糖，用木勺搅一搅2水果洗净去籽，切片，待用3把切好的水果放入酵素桶内搅拌一下，盖上盖子，放在室内25度左右的房间里让它发酵，每天早晚各搅一搅，3至7天尝口感，酸口大过甜口就可出桶饮用。4成品是这样子，每天早晚饮用。小窍门酵渣用途挺大，请问不要浪费????不懂的也可以咨询我，微信15388591858
荷叶水
1白菜外面叶子洗净，里面叶子可洗可不洗，切四分，晾干～2白菜抹盐，尤其根部要多抹一些，摆在干净的盆①里。再另拿一个盆②，凉水里放盐，融化后尝一下，不用太咸。把盆②的盐水倒入盆①，用重物压着～放置8～10个小时3腌好的白菜用水冲一下，拧干，放在干净无油的容器里待用；把萝卜切成条用盐腌20分钟，把腌出的水倒掉，待用（如果咸用水冲一下）4把225g凉水倒入25g糯米粉里，搅拌均匀，上火烧开熬成糊（不要大火），放凉待用；把大蒜、姜、洋葱、苹果、梨用料理机打成泥；5把混合泥倒入萝卜条里，再加上辣椒面，芝麻，白糖和鸡
catgalaxy
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
所以一般过年家里都有蚝吃，过年吃蚝寓意也很好，所以大家都很喜欢吃，味道也好，对身体又好的哦。
草莓
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
现在是今年的最后一个星期了，忙了一年，终于可以好好休假一下，不休就贡献了。睡个懒觉，烧烧菜，不用外出，让心情放个假，挺好的。休息好才能工作好。家里还很多干货，翻出不到半包的红菇，据说这玩意挺好的，，有滋阴、润肺、活血、健脑、补肾养颜等功效，今天就煮它了。加上冰箱里的猪手，来个红菇猪手汤，呵呵，也行。
琴心剑胆
