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沙拉，大家都很熟悉，色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。对于因为天气炎热而没有胃口的人来说，新鲜的水果成为首选。用水果制作一款简单的水果沙拉，简单、美味，还能让你在不经意间感受到夏日的“缤纷”。
仙姑的美食诱惑
沙拉是英语Salan的译音，北方习惯译作“沙垃”，上海译作“色拉”，广州，香港则译作“沙津”，主要用水果做材料做成沙拉就是水果沙拉。水果沙拉就是将不同的水果切成丁壮，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱，酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。喜爱吃的你不访试试喔！
等o_O待
这几天我们这里的天气直线升到30多度，越来越有夏天的赶脚了，每年夏天最喜欢的莫过于做些甜品放到冰箱里，家人出去办事再回来可以吃到爽口的甜品。这次做的也是甜品店都有的，芒果小元宵。简单的甜品，整个制作不超过20分钟，这是一杯子的量，事先准备一杯凉白开。
樟子木
1准备所有原材料2白糖倒入牛奶徐徐加热，缓缓倒入打散的蛋黄，不断搅拌，加热至微微冒小泡，离火冷却。3淡奶油倒入干净容器中打发4取果肉，剁成果泥5将冷却的蛋液分三次倒入打发后的奶油中搅拌均匀，加入果泥。放入冰箱冷冻室。6之后每隔一小时拿出来搅拌一下。打到感觉冰激凌液组织松散为止。我一共搅拌了5次。7细腻幼滑的芒果冰激棱问世啦！
hdhdyx
520 为心爱的人做diy早餐 是一种快乐 提前祝大家六一哈皮。童趣可以让你永远年轻无极限。
暴富小咸鱼
1准备材料2西米冷水泡10分钟 上锅大火煮到西米中间剩一小白点时 关火 在锅里闷10-15分钟 晶莹剔透取出过凉水3加入椰汁跟椰浆 4喜爱特浓牛奶的也可以加入一些
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1原料如图，牛奶是冰过的2小汤圆下锅煮3煮汤圆时，将榴莲肉用擀面杖捣碎4呈糊状即可5芒果从中间切开切花刀6小汤圆煮熟放入装冰水的碗里7碗内加炼乳，加牛奶，搅拌均匀8倒入容器，汤圆滤水加入牛奶中9榴莲肉一分二，用勺子压成球形，装盘10最后铺上芒果粒即可
一慕倾城
最近发现可丽饼点心真心是无烤箱人士的福音那，变化超级多，口感也好，现在芒果很多，味道也好，做班戟这种软滑的水果最合适了。anna推荐这种有点发红又不太大不太好看的芒果，味道相当浓郁也很甜
ANNA厨日志
diy 早餐 乐趣多多童趣无限魅力
暴富小咸鱼
玩烘焙很多年了，一直只是关着厨房自己瞎搞，后来吃过我做的蛋糕的人多了，他们多次提出要我把菜谱拿出来和大家分享，好吧，那就试试咯。这款芒果千层做了很多次了，也教过不少人做过，但是每个步骤都拍下来却是第一次，因为没有帮手啊···记得做又忘记拍···这是我感觉拍得最全的一次了，希望大家看得懂，不懂的话再交流哈！
寓言童话
今天，学校庆祝一年一度的“六一”儿童节，为了庆祝这个欢乐的节日。除了给孩子们准备了小蛋糕，还做了这款鲜果香草冰淇淋，缤纷的水果、搭配着经典的香草口味，无论是丰富的口感还是艳丽的色彩，都十分诱人。在拍照的时候，我就已经爱不释手了。
诗心
即使是大朋友的我们也可以找回失去的童年。如果有时光机我的愿望是回到童年，依偎在我最爱的人身旁，晒着冬日的暖意，听她讲述她的童年记忆。人生并不在于获取，更在于放得下。让心在阳光下起舞。
暴富小咸鱼
今天周六，好不容易挑到大家都有空的时候，一起聚聚，吃吃饭，聊聊天，唱唱歌，很惬意。我请客不能没有我的西点，于是一个下午忙个不停的做了个实实在在的水果蛋糕，我老公说我的蛋糕上升了一个层次，我也这么觉得，呵呵，自己也觉得装饰方面比起从前有很大进步，这是上升的开始…… 昨天在超市买了很多种水果，樱桃，奇异果，火龙果，苹果（没用上），芒果，葡萄（紫），青提子，就是为了这个蛋糕，嘿嘿。一展身手吧！
飞月@阿培
芒果西米捞是夏季不可缺少的甜品，说是甜品，实际上自己在家做的时候不用添加任何糖分，也就更加的健康美味了，这不，做了两碗，一转眼的功夫光了
小堂堂妈妈
炎热的夏天,来一杯冰镇的饮品是多么惬意的事情啊.我家少爷喜欢各种西米露,昨天做了这款芒果西米露,很简单很美味.零厨艺的都可以做,快来试试吧.
眉儿美食
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥
籣草児
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的，我很喜欢这个味儿，有妈妈的味道！唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
冬天吃鸭汤补啊补
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鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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