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1排骨抄水，放入料酒和姜片2抄排骨的空档，收拾洋葱和胡萝卜，胡萝卜切成条，洋葱成块3锅里放油，放入花椒煸锅，再放入洋葱块，炒香放入排骨4这个，排骨入锅放生抽，翻炒，加水煮开放老抽上色，尝一下淡咸再放点盐调味，顺便用小漏勺挑出花椒，这个我忘记拍照了，大家脑补吧5最后将淘过得米，煮排骨的汤及排骨，还有胡萝卜一层一入锅，电饭煲选择煲仔饭，出锅前再翻一下，让食材充分混合6最后享受美味啦
无敌小奈88
儿子的简单午餐。。。
花鱼儿
1米饭煮好后晾到不烫手加入少许橄榄油拌匀备用2用保鲜膜将米饭分别裹出大白的头、身体和四肢后摆入盘中3海苔剪出大白的眼睛装饰上去立马就非常精神噢橘子去皮处理好做铺垫搭配红烧海刀鱼和海虾4西瓜用模具压出喜欢的形状和绿叶衬托一起摆入盘中5来一杯番茄汁清爽一下也不错哦6大白是所有女孩心中的暖男喔7这样的早餐亲你有没有心动呢8感动人心哦小窍门米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、
祯祯宝贝
1食材：肉丝、圆白菜（已清洗切开）、米饭2烧锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。3加适量的生抽。4翻炒翻炒。5接着，合入切好的圆白菜翻炒翻炒。6然后，合入米饭翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8调味炒匀，即成。
花鱼儿
剩米饭怎么办？美味炒饭做起来！
天下女人是妖精
海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力。它还含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。即食海苔除了做寿司，还可以蒸这种米饭卷，有肉，有饭，又有菜，营养丰富还好吃，您一定要试试！
tgcyy
嘿 ！蛋炒饭，最简单也最困难，饭要粒粒分开 还要沾着蛋！多年前看了徐峥主演的《满汉全席》，从此对颗粒分明的蛋炒饭情有独钟！现在，我家大宝也偏爱蛋炒饭，无奈我就是炒不出粒粒分明的饭！老公说是我手艺不行，我也只好默认了[偷笑]！今天突然想到用九阳铁釜IH电饭煲T5煮饭来做蛋炒饭试试，结果证明，真不是我手艺的问题，这绝对是锅的问题[哈哈]！铁釜煮出来的饭就是比普通锅要颗粒饱满又分明！从此再不需要用隔夜米饭做蛋炒饭了，想吃了现煮新鲜米饭！九阳第三代铁釜电饭煲T5纯铁内胆，重温儿时柴火饭的味道，饭香加蛋香！就是不一
Jasmin_mstx
想吃煲仔饭了╭╯ε╰╮没砂锅，电饭锅也能做嘞!
keeper小宝贝
1紫薯去皮蒸熟，摇成紫薯泥2冷米饭摇成泥3米饭泥加入糯米粉揉成米面团，紫薯搓成团4包好紫薯馅的米面团压扁，放入平底锅或者电饼铛5小火煎熟
西子红叶2012
酱油炒饭，几乎每个人都吃过，也是儿时最好吃的一道餐饭。记忆中的童年，白天爸妈都要上班，爷爷奶奶的那一碗酱油炒饭，就成了我的下午点心餐。小时候住乡下，都是用灶头上的铁锅煮出来的，现在很少能吃到了。想想童年才是最幸福的，没有污染，没有添加剂，最原生态的食材，烹饪出最美味的食物。童年的这碗酱油炒饭，自家种的优质大米、自家散养的母鸡下的蛋、自家种的葱，加上晒干的稻草与铁锅的完美结合，做出来的酱油炒饭喷香无比，到现在还令我垂涎欲滴。家里有多余的米饭，那么做碗酱油炒饭来解解馋。蛋炒饭简单却容易粘锅，下面就让我来教大家
苏三菲菲
利用上厕所的时间。上一下菜谱…
愿做一缕清风
儿子帮我做了一上午的月饼，为了犒劳小家伙，做个牛肉饭，儿子说比吉野家的好吃呢
小堂堂妈妈
做这道鸡腿包饭源于台湾的鸡翅包饭，也叫油包饭。做法其实都是一样的，可以根据个人口味进行腌制，然后或煎或炸或烤。正宗的是包糯米饭，达到一种外酥里糯的口感，口口回香~~
梦想家烘焙
做这道鸡腿包饭源于台湾的鸡翅包饭，也叫油包饭。做法其实都是一样的，可以根据个人口味进行腌制，然后或煎或炸或烤。正宗的是包糯米饭，达到一种外酥里糯的口感，口口回香~~
梦想家烘焙
和儿子两个人的午餐。。。
花鱼儿
简单的冬瓜加元贝就可以勾出一道美丽的菜，蒸出来晶莹剔透，味道独特。
posking
紫扁豆的营养价值很高，是很适合秋季食用的养生佳品。含蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等。扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，每100克紫扁豆可食用部分的膳食纤维含量为4.4克，对缓解便秘、给身体排毒大有好处。 紫扁豆中还含有血球凝集素，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。
A苹果小厨
用芋头来烧五花肉，芋儿软糯，肉儿酥香，非常搭的一道美味
A苹果小厨
很多人不喜欢甜腻的感觉，尤其是男士居多，这款咸味的玛芬里只加少量糖，家里不喜甜食者亦可食用。
maiwu2005
1鸡翅洗净，剁开成两半，加料酒焯煮三五分钟捞出清洗干净，沥干水分。2热锅凉油，加入姜片和鸡翅，翻炒至变色后，加入料酒，八角适量老抽，炒到鸡翅上色均匀。3倒入一罐啤酒，适量冰糖，盐大火煮开后转小火煮20分钟，加入一小匙香醋，大火收汁即可。小窍门1、因为全部用的啤酒来烧，啤酒的用量不要太多，没过鸡肉即可，火候也不能过小，否则啤酒的味道会＂捂＂在里面，散发不净而影响成品的味道，最后要打开盖子大火收汁使味道纯正。2、整个鸡翅不是很好入味，可以在鸡翅预处理时，在上面划两刀，也可以象我这样，将鸡翅一分为二。
chinahl_hlp
