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疫情期间家里的食材有限，但生活质量不能下降，不能亏待了家里的小朋友，每顿都认真做饭。疫情期间不能随便出门买菜，所以家里备了些冻虾仁，冻虾仁易于保存！明天就要开始线上课程了，今天早早起来做好准备，吃完饭去超市买菜，8天没出门冰箱空空，顺便给孩子买本子！
在水一方爱美食
Paella作为菜肴中的惊叹号，连锅上桌后浓郁扑鼻的撩人海洋香气，黄澄澄吸够了高汤精华的米粒，以及五颜六色点缀米饭中的多样食材，总能叫人感官骚动，味蕾大开。contact：18687627875扁扁又宽大的炖饭锅Paellera就能这么大大方方成为饭桌上的焦点，大家都得乖乖围坐周围，你一勺我一勺，吃着，聊着，再没有时间当餐桌“低头手机族”！
美食家wd_oCa0Yt
爱吃米饭????，各种吃法，有焖饭、盖浇饭、炒饭，一份饭，有肉、有菜、有蛋，营养丰富，颜色诱人????，小朋友的味口也好了
荣荣仔
在家闲着做个寿司
榴莲味的巧克力
1切好的菠萝盐水泡着，备用。还可以直接吃。2准备材料。3先炒玉米粒、豆子，萝卜丁之类。然后放入米饭菠萝翻炒，最后打个鸡蛋。放盐，生抽。
Miss小左
漫画里走出来的美食୨୧•͈ᴗ•͈◞︎ᶫᵒᵛᵉ ♡
毒醉江湖
这样的做法，可以对付那种不爱吃素菜的小朋友，营养美味！
逝去的爱情
老公不爱吃芹菜，这碗炒饭是我和女儿的，他靠边看着！哈哈！
逝去的爱情
1准备材料。2鸡蛋打散备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋。4快速划开。5倒入米饭。6大火煸炒均匀。7倒入生抽，盐煸炒均匀。8炒饭！香极了。9倒入香肠。10加入一勺盐煸炒均匀出锅。11入碗中，昨天晚餐。12炒饭。
逝去的爱情
1准备材料备用。2米饭准备一些。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入香肠，胡萝卜和芹菜煸炒。4煸炒均匀。5加入一勺老干妈，生抽，煸炒几分钟。6大火煸炒均匀。7倒入米饭????。8大火煸炒一分钟。9用铲子压平。10加入一勺盐。11快速煸炒均匀，漂亮的炒饭。12盛入碗中，成品图。13成品图！完美的炒饭。
逝去的爱情
1准备菜类。2米饭????准备一碗。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒胡萝卜，肉片炒至1分钟。4倒入芹菜大火煸炒一分钟。5倒入米饭，加入老干妈，生抽，大火煸炒几分钟。6用铲子按平。7加入一勺盐煸炒均匀。8大火快速煸炒一分钟出锅。9盛入碗中，成品图！完美的炒饭。
逝去的爱情
1准备材料。2米饭????准备。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入青菜和肉干煸炒均匀。4大火快速煸炒一分钟。5倒入米饭????。6快速煸炒一分钟。7加入一勺盐，一勺老干妈，生抽煸炒几分钟出锅。8装入碗中。成品图。9成品图！完美。10晚餐来一份不错。11成品图！完美的一碟炒饭。
逝去的爱情
1准备素菜类。2鸡蛋打散备用。3油锅一定要烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋快速划开。4鸡蛋搁置一边，倒入葱花胡萝卜快速一起煸炒。5倒入米饭，用铲子压平。6快速大火煸炒几分钟。7加入一勺盐，5毫升生抽，老干妈一起煸炒均匀出锅。8完美的一碟饭，三个人的分量，开吃。
逝去的爱情
1准备材料备用。2米饭准备好。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入胡萝卜，香菇肉末，葱花，和香肠。4大火快速煸炒一分钟。5倒入米饭????用铲子压平。6如图所示，加入一勺盐，一点点生抽。7大火煸炒均匀。8准备出锅了，我的菜谱都是简单的，但是味道不错哦。9盛入碗中，成品图。
逝去的爱情
1准备材料。2油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入咸鱼，素菜煸炒均匀。3加入一勺生抽，老干妈一起煸炒。4快速煸炒均匀。5倒入米饭。6加入一勺盐，用铲子压平，煸炒几分钟出锅。7成品图！完美的炒饭。8成品图。
逝去的爱情
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
1三文鱼洗干净之后切成小条，用盐胡椒粉腌约两小时。2煎之前把盐胡椒粉洗掉再用厨房纸擦干净水分。3新鲜橙把汁榨出来，调入少许醋、白糖、盐。4烧热油锅放入三文鱼。5三文鱼两边煎成金黄色。6放入姜丝煎干即可盛起。7使用原来的油锅倒入橙汁煮至水分差不多收干，淋到三文鱼上即可食用。
蓝色南半球
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
