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休闲零食，开胃健脾。饮食健康，自己动手，幸福一家！
诗韵墨香
1将根茎类蔬菜放入烤盘，倒入橄榄油， 盐，胡椒，拌匀后入预热400华氏度（200摄氏度）烤箱中层10-15分钟。2铺上第二层蔬菜，有芦笋，樱桃番茄，意大利瓜，撒些橄榄油，盐，胡椒，入烤箱继续烤5－10分钟，取出。3放上清理干净的三文鱼，柠檬皮，撒盐，胡椒，再翻入烤箱10－15分钟后，取出装盘就OK了。小窍门柠檬用半个切片烤鱼，剩下半个装盘的时候可以按个人口味挤一些在考好的三文鱼上。我用了之前做好的莳萝酱，帮助去腻，和平衡烧烤食品的火气。
jacey01
1准备好山楂冰糖，清洗干净2放入糖和水，小火搅拌，等到糖水变成冒起小泡时滴入几滴柠檬水3关火，倒入山楂不停的翻炒4炒至山楂裹上一层糖霜就好了
鱼丸粗面～
非常好喝又解渴清凉的柠檬水,是夏天最好的伙伴
吃颗巧克力
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吃颗巧克力
1准备食材2鸡肉切小块，加入盐、酱油、柠檬汁腌制15分钟。3腌15分钟4面包糠炒到金黄色备用-鸡块加入玉米淀粉、蛋液拌匀；裹好面包糠。5。放在铺好锡纸的烤帘上烤箱预热200度、烤20分钟。6好了-沾点番茄酱开吃7美味
灿烂的小眯
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吃颗巧克力
北方冬季虽然寒冷，但是家里因为有暖气，会感觉口干舌燥，很不舒服需要适当喝一些生津润燥的果汁。苹果和橙子富含维生素C，可以促进矿物质的吸收，还可以生津润肺、除燥。加上清热解暑的黄瓜和营养丰富的菠菜，营养打满分哦！
tgcyy
朋友昨天给二叔送了一些新鲜的梭子蟹腿，趁着周末做了香辣梭子蟹腿来解解馋。下面将二叔秘制做法告诉你。
绿色的面条
感恩节火鸡，不同于中国家庭常吃的禽类，它皮弹肉紧，体形庞大，口感也不属于嫩滑那一卦，但用烤的方式来处理，它就成为一道极佳的美味。
enjoi澳享
可乐鸡翅色泽艳丽、鸡翅嫩滑、咸甜适中，而且它的制作也很简单，因此受到很多人的欢迎。
緣豆兒
1准备好所需材料2鸡蛋打入碗中加半个柠檬的汁白沙糖搅拌均匀3在搅拌好的蛋液中加入筛好的面粉跟泡打粉搅拌均匀4黄油隔水加热软化5加入软化的黄油搅拌均匀6用小勺舀入模具中可以在里面放个葡萄干7烤箱上下火200度预热下火小点也没事放入中层10分钟8晾凉脱模9感觉冬天没有夏天好做，黄油容易冻起来，呵呵????个人意见
守护jia
1、柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。2、增强免疫力：柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效。3、防治心血管疾病：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。4、美容美白：鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的
鹿一一
1苹果????火龙果 柠檬????清洗干净去籽 去皮 切片2酵妈妈酵素桶里加入白砂糖 ，接满6升纯净水。3把切好的水果片放入酵素桶内，用木勺搅搅，然后盖上盖子，放在室内暖和的房间里发酵，每天早晚各搅拌一次，三至七天即可出桶，出桶时酸味大过甜味即可。4出桶的成品颜色好看、味道好、功效多????小窍门好酵素自己做，希望把健康带给每个家庭，养生人人做起来，健康快乐每一天????
倪梓程
1准备好一瓶苏打水，然后再里面加入一些白砂糖2把新鲜柠檬切片，薄一点更好哦，然后放进去苏打水当中3最后再加上一片薄荷叶在苏打水上面即可
吃颗巧克力
1材料：山药、火腿、葱。2山药去皮切片后用清水浸泡以免发黑。3火腿切片，葱切葱花。4锅烧热放油，将山药下锅炒2分钟。5再将火腿下锅和山药一起翻炒2分钟。6洒葱花，点几滴醋，放盐、鸡精调味即可。
家有桐宝
今天买了点"鱼扣",不知道大家听说过没,其实就是鱼的胃,营养价值据说很高，口感非常爽脆滴,吃鱼扣要比吃鱼肉难,毕竟一条鱼只有一个胃,想象一下这盘鱼扣牺牲了多少条鱼吧......
家有桐宝
咖喱牛百叶汤的做法简单是饮食健康汤粥的做法菜谱里的常见菜，咖喱牛百叶汤口味属于咖喱味，做法属类，但怎么做咖喱牛百叶汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道咖喱牛百叶汤吧!
kiss战女
买了点玉米很嫩的，煮了几根真的好吃，剩下一根做点马芬也是不错滴。。。马芬我不是经常做的，是因为用的泡打粉比较多，不过偶尔吃点也没多大关系的。这款蛋糕简单省事，很适合烘焙入门的同学哟。
西马栀子
这是女儿超喜欢的汤，牛肉还是做【豆豉牛肉】时剩下的，因为不怎么好切片，所以当晚我就切成丝炖汤了。
sheery的妈妈
