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伊比利亚火腿是西班牙的一种生火腿，有法定产区的保护性特产。通常为黑猪肉。一般都是生吃的，我从电视上学到的新吃法，就是把火腿裹在带子外面干煎一下！火腿的油脂和香味会渗透到带子里，带子的海鲜的鲜味又会影响火腿的味道！
麦子老妈
做了茶泡饭剩下的寿司米饭，决定做点寿司，正好买了点樱花粉，尝试一下樱花寿司吧！
麦子老妈
买了现成的天妇罗炸粉，炸了越南草虾、硬硬的小芒果和绵软的牛油果，成品的表面没有撒开的感觉，不知道为什么？但是口感还是不错的！
麦子老妈
1三文鱼切片，加几滴柠檬汁，备用。2牛油果切片，西生菜切丝，虾去皮煮熟。3把西生菜、牛油果、圣女果、虾，加入芝麻酱搅拌，放入盘中，最后三文鱼卷成花状放在沙拉上，完成。小窍门三文鱼沙拉酸甜可口。
独道一味
在2016年的最后两个月里，只愿沉迷美食，又瘦又美。一份牛肉饭，700卡路里，50克优质蛋白。这个概念让我欣喜若狂。700卡路里，有肉有饭。对于我这种又要吃又要瘦的人来说，就是天堂啊。那么一顿热量只有700cal的饭，是怎么炼成的？
心煮艺的厨房
大爱牛油果，买了好多，各种吃。牛油果冰激凌实在是太好吃，虽然现在天气和冷了，但是看着牛油果，我就想到用它做的冰激凌的美味，馋得是直流口水。忍是忍不住啦，动手做冰激凌。没有吃过牛油果冰激凌的，一定要做一次试试，即使你不爱吃牛油果，用它做的冰激凌也包你吃了就爱上！用牛油果做冰激凌，其实可以不用淡奶油，但我儿子爱吃带淡奶油的，所以这个版本的还是加了淡奶油，但完全可以不用鸡蛋的，只是为了突出牛油果的香味。等明年夏天，咱做不加奶油的，只靠牛油果自然的味道，就会让冰激凌香滑细爽得吃了还想吃啊。不多说啦，上牛油果冰激凌
万山红
非原创，因为想收藏而编辑，欢迎成品评论发布
凪zyg
1蓝莓用淡盐水泡洗。2所有水果切小块。3盘底摆②叶生菜。4水果摆上去，挤上沙拉酱即可。
是甜甜呀
烤了两个咖啡吐司，正好家里有一只牛油果，做个三明治给儿子吃吧
小堂堂妈妈
1豌豆，加盐焯水2牛油果挖空3把牛肉晚上腌制好，稍咸一点。先炒牛肉，7分熟放入焯好的豌豆，然后放少许盐，不用放其他调料，借牛肉味足够。出锅，撒上胡萝卜丝和白芝麻4切火龙果和刚才挖出来的牛油果5手撕洋生菜6加入西红柿和咸鸭蛋黄7沙拉拌入千岛酱，搞定
_囍宝_
周末时光温暖静好，暖暖的阳光透过玻璃洒进来，这是属于午后的味道，喜欢午后的暖，动手做一杯奶昔，静静地听一首歌，心情淡然而美好~牛油果营养丰富，能美容、抗衰老、改善发质等等，有“森林黄油”之美称。牛油果是一种集果、粮、油于一身的保健果品，被视为果中珍品，可以说是最有营养的水果。
浅浅_眉
1牛油果我选择买青涩的，拿回家冷藏冰箱数日，慢慢一个两个的成熟2将两个牛油果从中切开去核，将果肉掏入打汁机内，倒入牛奶3打好后就像奶昔，两袋牛奶两个牛油果，面粉的用量自然又多了4核桃洗洗切碎，葡萄干洗净稍浸泡几分钟和核桃混合备用5面粉酵母粉盐混合6加入打好的牛奶揉成面团醒10分钟7又要开始拳头和面团的亲密接触了，切记要像一个方向转圈揣面8千万不要用蛮力，不然膀子会散架的，我用了30分钟9出膜10放入核桃碎和葡萄干11同样朝一个方向转圈揣面12使核桃碎葡萄干充分和面团混合均匀，我揉了10分钟13盖盖放置温暖
卡米莎
一天之际在于晨，早餐要吃的有营养美美哒，不吃早餐很容易发胖哦，这款简单有营养的三明治推荐给朋友们！
小帅厨娘
松饼，口感介于蛋糕与软饼之间，一般是搭配黄油与蜂蜜食用，尤其是热乎乎的时候最好吃，但是我更喜欢搭配水果与打发好的淡奶油，搭配淡奶油一定要等松饼凉掉，或者用另外的容器存放，否则热的松饼会让奶油化掉。以前做松饼都是用平底锅，火力掌握不好就要糊掉，而且形状不一定很圆，这次用了早餐机，不用开火、饼形圆圆的，很是方便。
柔蓝水晶
喜欢圣诞节，是因为孩子的惦记，从孩子上幼儿园的那年，我和宝爸就开始扮演圣诞老人了，为孩子偷偷准备一份礼物，在晚上孩子熟睡后，悄悄放到窗台，早上起床小家伙发现礼物后，满脸的惊喜~今年，仔仔竟然说：“妈妈，不知今年有没有圣诞礼物收。”“圣诞老人应该会送吧。”“你不就是圣诞老人嘛？”好吧好吧，你真的是长大了。其实，不管你知道与否，在圣诞节这一天，爸爸妈妈依然愿意成为你的圣诞老人，用这样一种特别的方式，告诉你，我们是有多么爱你~圣诞节在即，你最想收到什么礼物呢？先来DIY一个圣诞老人吧，有了圣诞老人，很快就会收到
浅浅_眉
1准备材料 将伏特加少许倒入葡萄干中浸泡至葡萄干膨胀。2西柚味伏特加鸡尾酒。3鸡蛋三个加入白糖。4用打蛋器打至颜色发白 体积膨胀 滴下来的蛋液痕迹不会立即消失。5将泡过的伏加特倒入到4中。上下翻拌 （葡萄干最后再放）、6再倒入筛过的低粉。7上下翻拌至无干粉。8再倒入到纸杯中。稍微震几下。9将葡萄干放入蛋液中。10放进烤箱中160度25分钟。
香橙可米露
1材料：鲜虾、黄瓜两根、酱瓜一根调味：盐、白砂糖、香油、水淀粉、姜末、食用油各适量2酱瓜切丁，用淡盐水泡15分钟；黄瓜洗净，切丁。3鲜虾洗净，去头、壳、虾线，切丁。4将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装酱瓜虾的小容器。5锅中倒入适量凉水，烧开后放入酱瓜丁、黄瓜丁焯烫，捞出沥干水。6锅置火上放油烧热，下入姜末煸香。7放入酱瓜、黄瓜、虾仁翻炒均匀。8加入盐、白砂糖、水淀粉炒匀，淋入香油即可。9特点：色彩鲜艳，脆嫩爽口。
kiss战女
做家常小菜、煲个靓汤，也不是非正宗不可，也不一定要材料多或复杂，就着冰箱的材料，只就食物的成份和功能不相冲突就可以了。有时越简单的菜，反而能体现材料的美味。下面介绍的咸猪骨萝卜汤，就是用相当简单的材料做的，我们一下子找不到白萝卜，也可用小萝卜也就是英文说的Radish代替，汤还特别美味呢。
rosejyy2000
1袋装罗非鱼块，将鱼块预先用盐、料酒、胡椒面、少许玉米淀粉腌一小时左右。2玉米淀粉，将蛋白打散，倒几汤匙玉米淀或生粉，搅拌成浆状。3然后蘸上蛋浆，再蘸些干玉米淀粉，慢火炸，炸至浅黄，捞起，再升大火再炸，炸成金黄色即可。撒上草本调料，如迷迭香、萝勒，再撒上些淮盐，味道不错，喜欢茄汁的，也可蘸茄汁。
rosejyy2000
一直听他们嚷嚷想吃可乐鸡翅，刚好是个下雨天，很闲，于是到市场买了材料自己做可乐鸡翅。其实很简单，用料也没什么讲究。
冰@儿
