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淡甜
回忆的思念_mmxgoy
跟疯买的一箱苹果，天冷都不想吃。只好变着花样吃。
@那时花开@
1原料合影2苹果去皮切块，香蕉切段3加入两勺沙拉酱搅拌小窍门喜欢苹果和香蕉纯粹的口感，喜欢放其他水果的小伙伴自己尝试就好啦
滺滺潇湘∮
非常健康,非常营养,非常的好吃,非常的香甜,那就是非常非常完美的水果呗
吃颗巧克力
北方冬季虽然寒冷，但是家里因为有暖气，会感觉口干舌燥，很不舒服需要适当喝一些生津润燥的果汁。苹果和橙子富含维生素C，可以促进矿物质的吸收，还可以生津润肺、除燥。加上清热解暑的黄瓜和营养丰富的菠菜，营养打满分哦！
tgcyy
熟透的梨中含有30%的植物油酸，此外，胡萝卜中的胡萝卜素也是护发养发、滋养发囊的较佳营养物质。这款果蔬汁特别之处在于梨丁最后加入，从而丰富了口感，推荐您试试。
tgcyy
蓝莓，猕猴桃，苹果三种水果，各有益处，混合一起破壁处理，健康美味。加入诺丽果酵素，排毒更健康。
梦见当大厨
1菠萝切块泡入淡盐水十分钟，橙子削皮，苹果削皮2玉米粒煮熟3水果全部切丁，与玉米粒和葡萄干都放入沙拉碗中，挤上沙拉酱即可
金豆妈妈爱做饭
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吃颗巧克力
生鱼也就是黑鱼，有解毒去热、利水消肿、补脾益气的功效，最近一时湿寒一时湿热，来个苹果生鱼汤消消水，温温胃！！
焦糖banana
大枣山楂苹果汤是非常适合在冬天吃的一道美食，它含有丰富的钾和果胶，以及有机酸和多酚类物质，还有大量类黄酮抗氧化物质，不仅健脾开胃还能消食化滞，是一道酸甜可口的健康甜点，老少皆宜，酸酸甜甜的喝上一碗，胃肠都变得舒服啦！
乐食记
1苹果，梨洗净去皮2各取一半切丁3玫瑰茄和玫瑰花用水冲洗干净4养生壶中加适量水，放入玫瑰茄和玫瑰花煮开5煮开后水呈漂亮的玫红色6加入苹果梨丁7加入山楂红枣煮开后关电源，放入之前冻的百香果肉8水果茶就可以喝了9酸甜可口小窍门什么都不加就已经酸甜可口了，可依个人口味加入适量蜂蜜或冰糖
Lily的私厨
老人小孩子皆宜
益达家
1苹果????火龙果 柠檬????清洗干净去籽 去皮 切片2酵妈妈酵素桶里加入白砂糖 ，接满6升纯净水。3把切好的水果片放入酵素桶内，用木勺搅搅，然后盖上盖子，放在室内暖和的房间里发酵，每天早晚各搅拌一次，三至七天即可出桶，出桶时酸味大过甜味即可。4出桶的成品颜色好看、味道好、功效多????小窍门好酵素自己做，希望把健康带给每个家庭，养生人人做起来，健康快乐每一天????
倪梓程
馄饨皮买多了怎么办？买一箱苹果吃不完怎么办？做馄饨皮苹果派吃吧，让家里的大朋友，小盆友一起享受！
琥珀maggie
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
这是一道很家常的菜。但是味道很鲜美，营养价值非常高，很适合糖尿病，高血压人群食用。在过年期间吃大鱼大肉的同时上一道这样营养丰富的菜也是不错的。
西马栀子
1芥蓝洗净斜刀切段。2将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。3将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也可）4炒锅烧热放食用油、葱姜煸香。5下入焯好的芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。6放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻炒均匀出锅。
one
1拌馅。将馅料混合在一起，顺一个方向搅拌。 处理茄子，斜切，第一刀不切到底，第二刀到底，2刀成一茄盒。2将馅料酿入茄盒中。3用面粉加水调油炸糊，太稀挂不上，太干全是面了。将茄盒浸入糊中待炸。4油锅，不知道什么时候炸可以先用一小片葱试一下，下锅开花即可。下茄盒前可以将茄盒蘸到的过多面粉糊去掉。5炸至面粉糊金黄即可。小窍门馅料里要加少许面粉，这样馅才不会散
海兰朵
按民间习俗讲；腊月二十八把面发，腊月二十九蒸馒头。我也凑个热闹，今天也蒸了不少的馒头。本想花样馒头这篇日志一次发完，在整理过程中发现图片太多还很长。还是分次按花样发吧。。。。花样馒头是运用了南瓜做的黄面团和普通的白面团搭配组织的花样。南瓜中含有很多对人体的有益成分。特别适合中老年人和高血压患者食用。
西马栀子
