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淡甜
回忆的思念_mmxgoy
跟疯买的一箱苹果，天冷都不想吃。只好变着花样吃。
@那时花开@
1原料合影2苹果去皮切块，香蕉切段3加入两勺沙拉酱搅拌小窍门喜欢苹果和香蕉纯粹的口感，喜欢放其他水果的小伙伴自己尝试就好啦
滺滺潇湘∮
非常健康,非常营养,非常的好吃,非常的香甜,那就是非常非常完美的水果呗
吃颗巧克力
北方冬季虽然寒冷，但是家里因为有暖气，会感觉口干舌燥，很不舒服需要适当喝一些生津润燥的果汁。苹果和橙子富含维生素C，可以促进矿物质的吸收，还可以生津润肺、除燥。加上清热解暑的黄瓜和营养丰富的菠菜，营养打满分哦！
tgcyy
熟透的梨中含有30%的植物油酸，此外，胡萝卜中的胡萝卜素也是护发养发、滋养发囊的较佳营养物质。这款果蔬汁特别之处在于梨丁最后加入，从而丰富了口感，推荐您试试。
tgcyy
蓝莓，猕猴桃，苹果三种水果，各有益处，混合一起破壁处理，健康美味。加入诺丽果酵素，排毒更健康。
梦见当大厨
1菠萝切块泡入淡盐水十分钟，橙子削皮，苹果削皮2玉米粒煮熟3水果全部切丁，与玉米粒和葡萄干都放入沙拉碗中，挤上沙拉酱即可
金豆妈妈爱做饭
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吃颗巧克力
生鱼也就是黑鱼，有解毒去热、利水消肿、补脾益气的功效，最近一时湿寒一时湿热，来个苹果生鱼汤消消水，温温胃！！
焦糖banana
大枣山楂苹果汤是非常适合在冬天吃的一道美食，它含有丰富的钾和果胶，以及有机酸和多酚类物质，还有大量类黄酮抗氧化物质，不仅健脾开胃还能消食化滞，是一道酸甜可口的健康甜点，老少皆宜，酸酸甜甜的喝上一碗，胃肠都变得舒服啦！
乐食记
1苹果，梨洗净去皮2各取一半切丁3玫瑰茄和玫瑰花用水冲洗干净4养生壶中加适量水，放入玫瑰茄和玫瑰花煮开5煮开后水呈漂亮的玫红色6加入苹果梨丁7加入山楂红枣煮开后关电源，放入之前冻的百香果肉8水果茶就可以喝了9酸甜可口小窍门什么都不加就已经酸甜可口了，可依个人口味加入适量蜂蜜或冰糖
Lily的私厨
老人小孩子皆宜
益达家
1苹果????火龙果 柠檬????清洗干净去籽 去皮 切片2酵妈妈酵素桶里加入白砂糖 ，接满6升纯净水。3把切好的水果片放入酵素桶内，用木勺搅搅，然后盖上盖子，放在室内暖和的房间里发酵，每天早晚各搅拌一次，三至七天即可出桶，出桶时酸味大过甜味即可。4出桶的成品颜色好看、味道好、功效多????小窍门好酵素自己做，希望把健康带给每个家庭，养生人人做起来，健康快乐每一天????
倪梓程
馄饨皮买多了怎么办？买一箱苹果吃不完怎么办？做馄饨皮苹果派吃吧，让家里的大朋友，小盆友一起享受！
琥珀maggie
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块，葱切段，大蒜切碎，腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
这个菜做法极简单，还有营养，而且热量也不是很高，适合减肥期间吃。
SUNNYの小灶儿
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
