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1成品图来一张。晚餐来一份简单的，减肥菜谱。2柚子，黑葡萄，甜瓜，黄瓜，芒果，桃子准备一些。3吐司，鸡蛋一个，油茶果，培根准备一些待用。4甜瓜去皮切块。5培根入锅煎熟备用。6黄瓜去皮切块备用。7西红柿洗干净切块，吐司切块。8桃子去皮切块待用。9鸡蛋入锅煮熟。10剥壳洗干净。11鸡蛋煮熟对半切开。12黑葡萄洗干净，将所有材料装盘，表面挤入沙拉酱。13成品图来一张！
逝去的爱情
酸甜，冰爽，好吃来一碗????。
一溪月
冰凉爽口。
一溪月
1准备食材洗净。2甜瓜去皮去籽切成小块儿。3香橙去皮切成小块儿。4苹果去皮切成小块儿。5香蕉切成小段。6丘北沙拉汁。7所有食材放入盘子里。8倒入适量沙拉汁即可。9成品图。10成品图。
筠旸JY
早餐来一款美美的：草莓香蕉饼，这颜值也太治愈了！
米拉Miira
1一盒牛奶备用。2枸杞和白糖备用。3三个蛋白放入碗中，加适量白糖。4小青柠一分为二。5打散后的蛋白中加入牛奶，挤入青柠汁继续搅拌均匀。6过滤掉浮沫，分两个小碗。7盖上保鲜膜扎几个小孔。8入开水锅蒸十分钟左右。9甜瓜改刀切块。10甜瓜和枸杞放入蒸好后的双皮奶上点缀。11冷藏后食用口感更佳。12成品图。小窍门水果随意搭配，喜欢即可！一定要去掉浮沫流感更加细腻！
米拉Miira
不知道这个甜瓜的品种名称，只知道打开的颜值挺高，味道超甜。本来打算冷藏一下再吃，想想这个别人穿夏装的季节，我还穿加绒的衣裤，就放弃这个想法啦。把酸奶冷藏一夜，用来拌甜瓜，也凉凉爽爽的。
不做妖精好多年
酸甜冰爽。
一溪月
1成品图来一张。2鸡蛋煮熟备用。3橙子一个，甜瓜，鸡蛋去壳。4甜瓜去皮切块备用。5橙子去皮切块备用。6将鸡蛋，橙子，甜瓜放一起，挤入沙拉酱即可！
逝去的爱情
1荔枝去皮去壳，圣女果洗干净切开，生菜洗干净切断，橙子去皮切块，樱桃洗干净，红薯去皮切块。2香瓜去皮切块。3加入黄桃。4加入芒果。5鸡蛋入锅煮熟。6鸡蛋需要煮熟切开，加入香蕉。7所以材料放一起。8表面挤少许沙拉酱即可！
逝去的爱情
要想生活过得去,必须来点绿感，一起来自制属于初夏的小清新饮品吧！~
唐造茶科所所长
1奶油菜洗干净切段。2甜瓜去皮切块。3甜瓜装盘。4成品图来一张！减肥食谱！
逝去的爱情
1喜欢的味道。2圆生菜洗干净切片，橙子去皮切块，圣女果洗干净对半，荔枝去皮去壳，地瓜去皮切块。3香瓜去皮切块。4加入黄桃。5芒果。6成品图来一张。7夏日美食。
逝去的爱情
1成品图来一张。2香蕉去皮，甜瓜去皮。3香蕉切段，香瓜切块。4鸡蛋入锅煮熟。5捞出，去皮切半。6香瓜，香蕉放一起。7在放入鸡蛋，挤少许沙拉酱即可！
逝去的爱情
1成品图来一张。2甜瓜去皮切块。3培根入锅煎至熟，速度快，可以不用放油。4今天的减肥晚餐。
逝去的爱情
营养丰富， 味道鲜美的什锦豆腐是我家饭桌上的常客，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。不妨我们多食用一些。
西马栀子
可能是老了，有点怀旧了， 喜欢小时候吃的面包，不是那么细腻，有一点点粗糙，而且也有嚼劲。所有做了这个果料面包，把水分减少了一些，烤的时间加长了一点，效果还不错呢。。。
西马栀子
可能我是北方人吧，，非常喜欢吃面食，饺子 包子 面条。。。。都爱吃，尤其是面条可以说是百吃不厌呢。面条是一种非常古老的食物，它起源于中国，有着源远流长的历史。面条主要用麦子面粉制作，北方人主以面食为主粮。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
西马栀子
前一阵朋友送了我一盒昆布卷，觉得甚是好吃啊，价格还不便宜，其实就是海带里卷些东西呗，有卷鱼籽的，有卷牛肉的，还有卷鱼肉的。自己觉得不是很难，就想试着自己做，没有买到鱼籽，就用的牛肉，做出来的味道，当然和买的有出入，但是还是很好吃的，作为每顿饭的配菜很不错的，作为下酒菜也不错。
杜成新
见到家里有这么多的东东，还是杂锦炒着吃吧，也懒得一样一样去弄了。
88年的小厨娘
