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非常简单又好吃的一款蛋糕，香蕉可以换成其他喜欢的水果或者加入可可粉就成了巧克力蛋糕~~
5i5hyuk
1准备材料2香蕉去皮切成小颗粒，备用。3把鸡蛋打在碗中搅匀4低粉筛入面盆中，放入泡打粉和玉米油搓成屑状。5加入白糖、香蕉粒和匀。6倒入牛奶、蛋液拌匀，和成面糊。7将和好的面糊装入纸杯中，约七分满。8成品图
清欢的烟火生活
受不了苦瓜的苦味还有想让孩子也能吃苦瓜的妈妈对于这个一定要试一试。一定会让你有意想不到的口感收获的。
多妈的开心厨房
班戟（JI），源自英文 pan cake ，是经典的港式甜品之一。被列为到香港必吃的十大名小吃之一（还有杨枝甘露也是很好吃的）。 它的味道香浓软滑，甜而不腻，清凉可口，是四季皆宜的美味点心。香蕉班戟，顾名思义就是以香蕉为主料的班戟。上次去港式甜品店，点了这道香蕉班戟，发现就一点点，还好贵~~．我是穷人，想吃就自己动手！自己动手，丰衣足食
范从建
艳阳之下的海滩，三两游人嬉戏休憩。来一小杯ABSOLUT VODKA配上缤纷可口的水果冰，更让人心旷神怡啦！
wowowowowo
1把米放锅里加水 我煮剩的米饭 没有就用新米 够吃就可以了2煮到开的时候 放入冰糖 再煮3再开锅的时候放入香蕉 要搅拌 别糊底了 煮到开锅4盛碗里 就可以吃了 很简单吧小窍门香蕉可以降血压可以润滑肠道 在煮粥的时候 可以放一滴油这样可以防止噗锅在煮粥的时候也可以放点碱 这样粥会很好
爱家之女
先准备两根香蕉和一杯超市买的伊利纯牛奶再将两根香蕉切片（不用太薄）再将香蕉片和牛奶倒进搅拌机中搅拌OK了
喵咪美美酱
1高筋粉加入泡打粉黄油奶粉（奶粉可以不加）2酵母用温水化开放入碗中备用3面粉里加入酵母水和成面团盖上保鲜膜 醒20分钟4发酵好的面团取一小剂揉圆按扁5按扁的面团擀成长方形 我擀的不像哈 凑合用把嘻嘻6香蕉切片用糖拌均匀7把用糖拌均匀的香蕉片放在擀好的 面皮上8从头开始卷起来卷结实9在卷好的香蕉派上轻轻的划开10刷上蛋液11撒上黑芝麻12烤箱预热180度烤20分钟即可（根据自家的烤箱而定）13烤好的香蕉派14再来一张 嘻嘻
露C
1将香蕉切一块块备用2开始煮西米，煮西米一定要注意，水开了再放西米下去，要不停的搅动，不然会粘锅3西米最好用水泡一下，容易煮，煮到还有一点点白的时候，关火，盖盖焖到全部透明4煮好的西米过一下冷水，沥干5把牛奶倒进一个碗里，再入糖，搅拌，再放入香蕉粒，倒入西米6如果想喝冰些的可以放入冰箱冷藏一两个小时7再来一张
cowrywang
1香蕉去皮，各切成2半。（不要太熟了，皮呈青黄色最好）2蛋黄打散备用。3适量的面包糠放较大平盘。我用的是橙色面包糠，白的也行只是颜色较浅而已）4适量的面粉。5先把香蕉沾上一层面粉以容易裹上蛋液。6再裹一层蛋黄液。7面包糠均匀滴裹住整个香蕉。8平底锅放少许油，用小火慢慢滴把香蕉煎至2面金黄微焦即可。9煎好的【法式煎香蕉】10吃时可淋少许蜂蜜在香蕉上（我觉得香蕉已够甜，所以没淋，个人喜欢吧！），再配上一球口味自己喜欢滴冰淇淋，心动了吗？？
亚希珍祥
我很丑，但是我很温柔。
江流止水
1面粉里加入泡打粉 奶粉 黄油粒 用手把黄油粒和面粉充分的柔和在一起2揉均匀的面粉里加入盐 糖 揉均匀3再加入香蕉泥（香蕉提前用勺子在杯子里面碾碎）4加入鸡蛋揉均匀 盖上保鲜膜 放进冰箱冷藏30分钟5冷藏好的面团取出6冷藏好的面团用擀面杖擀成面片7然后用模具给压出形 也可以直接用刀切8放入烤盘涮上蛋液 入烤箱 180度25分钟即可（按照自己的烤箱而定）9一款简单的司康就OK了10减肥的MM可以吃哦 既吃不胖有能吃到美食
露C
做这个沙拉最主要的目的也是为了可以达到减肥效果，我选择了低脂肪的沙拉酱，水果基本上都是我我喜爱的，牛油果、黄金奇异果等。很喜欢牛油果的口感，大家都觉得它的脂肪比较高，殊不知却全是有益的单元不饱和脂肪，能減少低密度脂蛋白胆固醇，降低患心脏病的风险。至于黄金奇果更具有美容养颜、抗衰老、提高免疫力、预防心血管疾病等功效，所以这是一道健康的水果沙拉，非常适合爱美人士。炎炎夏日，国内的朋友不妨一试哦
蓝色南半球
今天我翻冰箱的时候，发现前几天朋友送来的香蕉放在冰箱还没吃，皮已经有黑了但肉还是好的，扔了也怪可惜的所以我把他用来创作了这到甜点。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。燕麦营养很高也能治病和减肥。
川哥子
外面卖的冰激凌肯定少不了添加剂，自己做的，既营养、又新鲜、最重要的是绝对的健康！
映像部落阁
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
