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1芒果对半切开，去除中心后切成小丁2将芒果和香蕉切丁放入蛋挞皮中3牛奶、淡奶油、细砂糖倒进煮锅中4小火加热至糖溶解立即关火冷却5冷却后的奶液中加入两个蛋黄搅拌均匀。6再筛入低筋粉搅拌均匀。7挞液过筛两次。8蛋挞皮中装入8、9分满的挞液9烤箱中下层，180度上下火20分钟。10烤至蛋挞表面有轻微焦黄点即可出炉。11成品。小窍门蛋挞液做好后必须过筛，这样蛋挞才滑嫩。
梦悦的小灶炉
胡萝卜能提供丰富的维A,防止呼吸道感染与保持视力正常。香蕉营养高、热量低,含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等。香蕉的浓香搭配胡萝卜的清甜，美味又营养。
柠梓
蛋糕其实有很多种的吃法，稍稍组合一下，就是一道惹人喜欢的甜点。这一道甜点，原本打算在每一块蛋糕小方上加一颗紫葡萄，但是感觉冬天吃起来太凉，不能为了好看而失去健康啊，所以只在中间点缀了一颗。
鑫淼淼食记
1按照一般戚风蛋糕做法先把蛋黄、蛋白分离。2将蛋黄打散后加入玉米油、牛奶和1/3的糖粉拌匀后筛入低粉再拌匀。3蛋白用电打蛋器打至粗泡状，加入几滴白醋。4分３次加入剩下的2/3糖粉，以快速方法将蛋白打发至干性发泡状态。5取1/3的蛋白到蛋黄糊中，用刮刀轻轻拌匀，不要划圈。6再倒回到剩余的蛋白中翻拌均匀。7倒入模具中，震去大气泡。（我用的是做芭比的专用模具，这个模具的原料配方相当于８寸圆模也就是５个蛋的量，但这个模具较矮，做出来裙子不太漂亮，所以我用的８个蛋的戚风，另把剩余的蛋糕糊倒入在一个７寸圆模中以增加裙
给宝贝做的饭
这冬天想吃点水果不容易，因为怕冷啊。买一串香蕉来，眼巴巴地看它熟透。昨天吃了烤香蕉，今天来次炸香蕉。变着花样地吃，尽可能不浪费咯。味道挺不错哦！这个炸香蕉来客人时，当个小点心也蛮不错的，保证儿童老人都喜欢。吃的时候，还可以淋上些蜂蜜。
飞雪飘絮
早餐---香蕉鸡蛋饼
政妈妈
这是一款非常简单易做的香蕉松饼。一个鸡蛋，一根香蕉，一点牛奶，一点面粉，再加些水果，成就了一顿营养丰富的早餐。因表层装饰了巧克力屑，所以面糊里没有加白砂糖，喜欢甜食的可以加些白砂糖，口感会更加好。
salila82
自制的葡萄干吐司，夹上新鲜的水果，让不爱吃面包的孩子也会吃上一两个的哦！
阿大^.^
1准备好水果2将所有水果切成大小适中的块3将煮好的西米撒到水果里4浇好一层蜂蜜，倒上酸奶，撒上葡萄干。吃前拌匀即可
chr3160860
汤圆用菠菜汁做成绿色，配上香甜的水果，最适合给家里的宝宝吃了！
阿大^.^
不用奶油、不用白糖、不用任何添加剂，直接用水果做冰淇淋，听起来好像不可能呢，今天要就来分享一下这个纯粹的水果冰淇淋，只用水果，却做冰淇淋的外观和味道来，绝对可以以假乱真，而且零添加，健康又美味！ 曾经带着宝宝去参加一个美食活动，当时用破壁料理机做了这款冰淇淋，就是用芒果和香蕉冻凉后用料理机打细而成的，当时参加活动的人员都品尝了这款纯粹水果的冰淇淋，无不较好，我家宝宝也是恋恋不忘。如今家里终于添了破壁料理机，宝宝欢天喜地，时时刻刻想着要用这个机器来制作各种吃的，这大冷的天，连冰淇淋也一定要一品为
叶子的小厨
1将各水果切成小块。2水加入白糖，烧开。慢慢加入洋菜粉，边煮边搅拌直到透明为止。关火，滴入香草精，搅匀。3容器加入一半煮好的糖水，等水温降下来，加入水果块。4水果加到杯口，再倒入糖水，至杯满。放凉即可食用。小窍门洋菜粉煮成的糖水很容易凝固，第三步，第四步动作要快
chr3160860
1先把小麦粉、糖、盐和泡打粉r在碗里拌在一起2然后放鸡蛋，先放着。不要拌3再加牛奶和油4一起搅拌拌然后放上十分钟5先开中火不要放油把一样食材倒到热的平底锅上6煎到上面出现小小的泡泡，然后翻个面7煎到两边都是金黄色的就可以了8煎蛋和培根摆盘
Lily93
冰淇淋是夏日必不可少的冷饮，尤其是孩子们的最爱，但是市面上出售的冰激凌大多都含有对身体不好的各种食品添加剂，例如乳化剂，人造奶油等等，食用对人的健康肯定是无益的。 既能吃到解暑的美味，又能对身体不造成任何伤害，如何做到呢？最健康的当然是最天然，最放心的当然还是要自己动手了。今天的这款香蕉芒果冰淇淋无糖、无奶油，但依然有冰淇淋顺滑的口感。简单易操作，美味又健康。那么，它是怎么做成的呢？
给宝贝做的饭
用酸奶代替沙拉酱，不仅能吃出健康，还能保持苗条身材，因为大家都知道沙拉酱所含脂肪特别高，所以对想减肥的妹子真是痛不欲生，不过这回不用担心了，用酸奶代替不仅可以保持身材，而且味道还很不错，大家快来试着做一做吧！
视美食如生命
1袋装罗非鱼块，将鱼块预先用盐、料酒、胡椒面、少许玉米淀粉腌一小时左右。2玉米淀粉，将蛋白打散，倒几汤匙玉米淀或生粉，搅拌成浆状。3然后蘸上蛋浆，再蘸些干玉米淀粉，慢火炸，炸至浅黄，捞起，再升大火再炸，炸成金黄色即可。撒上草本调料，如迷迭香、萝勒，再撒上些淮盐，味道不错，喜欢茄汁的，也可蘸茄汁。
rosejyy2000
一直听他们嚷嚷想吃可乐鸡翅，刚好是个下雨天，很闲，于是到市场买了材料自己做可乐鸡翅。其实很简单，用料也没什么讲究。
冰@儿
牛蒡：在日本、台湾、韩国作为高档食品十分盛行，作为强身健体的保健蔬菜（茶），牛蒡根同人参一起被卫生部列入可用于保健食品原料的名单。 在日本牛蒡被称为东洋参，原产中国，《本草纲目》称“牛蒡”（又称大力子）是两年生草本植物，其子、其根均可入药，也可食用，《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药“。《本草纲目》称其“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。牛蒡享有蔬菜之王的美誉，在日本可与人参媲美，它是一种营养价值极高的保健产品，它全身是宝，富含菊糖，纤维素，蛋白质，钙，磷，铁，等人体所需要的多种矿物质、氨基酸
家有桐宝
马鲛鱼又名鲅鱼、竹鲛 ，肉质紧实肥美，而且刺少肉厚，是个非常不错的下饭菜。大江南北都拥有有不少忠实粉丝。今天先来个简单的红烧做法
乐逍遥
1新鲜基围虾。2土豆一个。3鲜玉米。4虾洗净去皮和虾线备用。5土豆去皮切成象眼块。6玉米切段。7香菇、木耳泡发后洗净待用。8纯牛奶。9锅中放高汤倒入土豆、玉米、香菇、木耳。10大火烧开煮至原料熟、放入虾仁、倒入牛奶、盐、味精调味。11再次烧开后即可出锅。
江南偏北
