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1手抓饼化软2划一条包在香蕉上3裹蛋液后裹面包糠4剩下的饼，刷蛋液5准备喜欢的坚果6准备喜欢的水果干7铺满，卷起来8烤盘刷油，刷蛋液9上下烤180度热风20分后取出再刷蛋液5分钟上烤180度热风。10巧克力酱摆盘
_囍宝_
我们每天除了吃些五谷杂粮和蔬菜之外，多吃些水果对我们的身体健康有着很大的帮助。1.保养皮肤：水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。2.减缓衰老：水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。3.预防疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病、 4.降低血压：水果防治心血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种
沙儿飞飞❉
这款香蕉蛋糕最大的特点是简单，不需要室温软化黄油，也不用打发鸡蛋，只需要10分钟的准备工作，然后丢进烤箱即可，美味毫不打折
简简单单吃
1把香蕉切片，待用2热锅下油，倒香蕉下锅，进行翻炒3大概炒一分钟左右，洒糖在香蕉上面，再翻炒两下就OK了4把香蕉抹上方包就行了小窍门香蕉不用炒太久哟！
厨房梦
夏季休闲必备，营养又减肥
十里春风不如ZWX
这算是一道有颜值又快手的小菜了。酥脆的苏打饼干，抹上甜甜的奶油，配上时令水果，滋味超级棒！特别适合早晨时间紧，又需要能量的上班族~学生党~
吃好吃的喽520
1披萨底一个，制作方法另在介绍！底层铺上芝士条！2铺上自己喜欢的水果，火龙果不建议，感觉烤制汤多，不适合！3上面铺一层芝士，烤箱预热20分230℃我性子急，哈哈！直接230℃4上下层循环230℃10分钟上层230℃5分钟一定要看着，我刚刚催了几个件，火就有点大了！唉╯▂╰一点不可以分心的！5自己做芝士可以多放一些！
我爱夏天冬天
1紫薯去皮切片入蒸锅蒸至熟软。2水果洗净处理好。3紫薯中加入酸奶入搅拌机中搅打成泥。4倒入大碗中。5摆入水果和干果即可。小窍门入冰箱中冷藏一下口感最佳。我的紫薯稍大了些，怕浪费全打进去了，有些偏干，应该还可以稍稀一些口感最好。干果可根据自己喜好随意搭配。
天国的女儿
多啦A梦爱吃的#铜锣烧# 中间是夹豆沙哒 今天来一个改良版#香蕉松饼# 最后可以淋上蜂蜜哦 我的那个镜头找不到了所以没有剪进去 简单的香蕉松饼 宝宝们的最爱 一起开吃吧 详细视频教程搜索 微博/微信公众号：柒点食分
柒点食分
1打一个土鸡蛋，加15克糖粉。2倒入150克纯牛奶3筛入50克低筋面粉，搅拌均匀4拌成面糊后加10克融化好的黄油，盖上保鲜膜，冷藏十多分钟。5取一只干净的碗，倒入200克淡奶油，15克糖粉6打发成奶油，盖上保鲜膜待用7取一只无水无油的平底锅，将面糊小火煎成班戟皮8如图所示，放上香蕉和奶油9然后包起来10成品11火龙果班戟12香蕉班戟
安娜_Anna
香蕉的营养非常丰富，果肉富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。松子仁味甘性温，具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。
一切随缘zzh
香蕉能让人变得心情好的能力哦，香蕉和菠萝独特的风味融合，加上冰凉的感觉，瞬间就忘记了夏日闷热天气带来的烦躁。享受美食享受生活
格丽思小厨房
此款无糖蛋糕很适合想吃又怕长胖的人，结合蔓越莓和香蕉一起烤制，酸酸甜甜的，果味十足，老人也适合吃。
梦桃缘
有没有想在在家里做份简单的早餐，满足一家大小的需求，小朋友最爱莫过于就是炸薯条、披萨了，今天放个假，就来份简易版的十分钟快食早餐
晴朗麻麻
1西瓜对半划条线2用水果雕花刀沿线插入。3切开后取一半4用挖球器逐个挖出，挖球器底部朝上用力压下去，再旋转360度挖出果球。5挖好的果球放盆里6火龙果撕开顶部，用挖球器逐个挖出来。7挖好放盆里8把挖好的果球摆在西瓜里。
桑山村姑
鱿鱼的营养价值很高，但脂肪的含量却很少，据说常吃还可以补充脑力，预防血管硬化，胆结石的形成。鱿鱼的肉质很有个性，所以我们平常烹饪时要走两个极端，要么慢火炖它半个小时以上,要么快炒2，3分钟，保持口感的爽脆。爆炒鱿鱼就要快炒，通常会先改花刀，不仅为了卖相漂亮，这样也让鱿鱼更容易熟。只要掌握了方法，在家一样可以做出美美的鱿鱼卷。
乐逍遥
咖啡，是很多人的大爱。开始喝的时候苦涩，慢慢品味之后，才知道咖啡只有苦的才真正的好喝。那种苦涩中带着浓烈的香味，在喉里面回味的时候也让人唇齿流香，接着便感觉欲罢不能。 其实我最喜欢喝那种原味的咖啡，我甚至喜欢那种咖啡特有的苦涩，我喜欢这种苦涩在舌间徘徊，细细的体味那种浓香！然老公和我的口味不大一样，他不喜欢太苦的咖啡，喜欢那种放了牛奶和糖的咖啡，比如雀巢的三合一咖啡。我时常讽刺他，说他是伪爱咖啡的人！ 表哥从巴西带了咖啡送给我，第一次我打开它的时候，香味扑鼻，可是当我按照泡速溶咖啡的方法泡上一杯的时候，发
dian_dian1980
1豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉。4滤水后铺在盘底。5将腌好的萝卜丝倒上去。6用剁椒，盐，生抽，醋，麻油，蒜，糖调汁倒入盘中即可。
家有桐宝
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
这个北海道鲜贝非真正的鲜贝,全名叫"四海北海道鲜贝",其实就是"四海鱼蛋"一家子,多数是用它来做火锅或者小吃,我今天没出去买菜,在冰箱里搜到了它,就把其他存货搭在一起炒了这么一盘
家有桐宝
