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现代研究表明，山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
亲戚家有棵山楂树和柿子树，我们每年都会被邀请一起去摘山楂和柿子。每年的那一天都是特别美好的一天。大人收获的是丰收的喜庆，小孩儿收获的是采摘的乐趣。我们收获的山楂是面面的，酸里带着点甜的那种，直接食用也很好吃，但山楂虽好，也不可多吃，而且这么多，一下子也吃不完，象这种熟透了的山楂保存的时间也不会太长。所以除了直接食用外，我通常都是一部分切成片晒成干，可以直接泡水喝，也可以炖肉的时候放一点，使肉更容易烂。另一部分熬成山楂果酱，抹馒头抹面包，还可以在做水果汤的时候加入点，酸酸甜甜的好味道。
点击查看大图1.山楂加点盐先泡一泡，然后清洗干净。
点击查看大图2.去除果蒂和果核。
点击查看大图3.加少许水放入料理机中打成泥。
点击查看大图4.打好的山楂泥倒入不锈钢锅中，加适量白糖（具体量没有称，熬开后可以尝一下，适合自己的甜度就好）。
点击查看大图5.边熬边搅拌，以防糊锅，搅拌时要小心被烫伤。
点击查看大图6.熬至汤汁变浓稠即可。（再多熬一段时间，汁继续少，做出来的就是山楂糕了）
点击查看大图7.熬好的山楂酱可放入保鲜盒或玻璃瓶中盖上盖冷藏或冷冻保存。我通常是一部分冷藏，另一部分冷冻，口感不会变哦。
点击查看大图8.我这次熬的酱特别浓稠，装进裱花袋里挤成了花，是不是看起来很美呀。
点击查看大图9.果酱酸酸甜甜的特别可口，自己制作过程也很简单，吃起来放心
点击查看大图10.成品图
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
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