豆腐是一种最为普通的常见食品,但是你可能想不到,它也具有良好的保健功效及食疗作用。素有“今秋豆腐似人参”之说。据中医说,豆腐性味甘、凉、入脾、胃,有补脾益气,健脾利湿,清热解毒之功效。豆腐营养丰富,口感细滑,既健康又美味的食品,还具有美容的功效。因为豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮,以及矿物质都对皮肤有好处,也可以外敷做面膜,一举两得,内服外用,爱漂亮的姐妹们,可以试一试。本人已经做过多次实险啦,在严寒干燥的冬季,用美容碗装上磨碎的豆腐,尽量越碎越好,加上珍珠粉,还有蜂蜜,搅拌均匀,就可以敷个二十分钟,美白又滋润。
1.先把材料都洗干净
2.今天买的猪颈肉,因为那部分的肉比较好吃,比较脆。没有猪颈肉的话,也可以买猪展肉,把它全剁碎,剁成肉饼就可以了。或者省点功夫,买剁好的肉酱。然后把调料一匙盐,一匙酱油,一匙蚝油,把肉酱搅拌均匀。
3.洗过的豆腐,我下了一匙的盐在盆子里面,泡一泡豆腐大概十五分钟。原因就是等豆腐吸收一下盐的咸味,然后把豆腐沥干水。
4.剁好奄好的肉酱放到油锅里,把肉炒到七八成熟就是可以了。这个肉我奄了三十分钟,已经充分吸收了那些调料了。
5.把豆腐的那一层粗粗的外皮去掉。今天如果买到内脂豆腐的话,就省一道工序了。太早去市场了,而且超市也才九点开门,所以先凑合了。其实做出来的味道也不差。
6.把炒好的肉铺在豆腐上,葱白也切成小粒放到肉粒里头。
7.在淋上二匙酱油,一匙蚝油
8.倒水到油锅里面,然后把水烧开了,放个蒸菜的架子,再把放好材料的豆腐放进去,蒸个十分钟。
9.到最后一分钟的时候,再把葱绿那部分全洒在肉粒的上面,盖上盖子,等一分钟
10.大功告成,蒸好啦,这款简单又容易做的菜,非常的下饭
11.来个近隔离。花公喜欢把豆腐都弄碎,他说这样豆腐更入味更好吃,为了拍照好看,我放弃弄碎了,买相太不好看了,不过实实在在的下饭
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
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