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青蒜炒豆腐

清欢的烟火生活
收录时间:2022-06-12 15:40:48  人气:7347

豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血压豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

主料
辅料

青蒜炒豆腐的做法步骤

制作小窍门

郫县豆瓣酱、花椒粉等调味料随个人的喜好放入。
分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐

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