营养美味-----蓝莓山药泥

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1.山药洗净，可不要小看这黑黑的山药，它可是从千里之外的四川雅安飞过来的。

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2.上锅，水天后蒸30分钟左右。

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3.蒸好的山药去皮，捣成泥状。

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4.加入适量的牛奶和淡奶油，拌匀。

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5.准备好丘比蓝莓果酱。

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6.适量的果酱，加入少量的开水，微波30秒。

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7.山药泥装入裱花袋中。

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8.挤好的山药泥上淋上果酱即可。