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胡萝卜炒苦瓜

清欢的烟火生活
收录时间:2021-11-19 14:22:39  人气:5095

这道菜口味清淡,做法简单,因为苦瓜是切成小丁的,所以保留了一些苦瓜的苦味,不会吃苦的人不要尝试。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。苦瓜可以促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,有健脾开胃的作用。

主料
辅料

胡萝卜炒苦瓜的做法步骤

制作小窍门

没有野生熟菌粉可用鸡精代替。
分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式

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