玉子豆腐就是我们平常所说的日本豆腐,也称鸡蛋豆腐。质感很似豆腐,但是却不含任何豆类成分,以鸡蛋为主要原料,不但有豆腐的爽滑鲜嫩,还有鸡蛋的美味清香。最早起源于日本沪江时代,1785年出版的《万宝料理秘密箱》中「玉子百珍」一篇记载了玉子豆腐的制作方法,后传播于东南亚,1995年从马来西亚引进中国。起初,日本豆腐仅在部分高档酒楼作为特色菜出现,由于其具有环保健康、口味好、制作方便等众多特点,迎合了中国百姓的饮食习惯,从而逐渐走向了寻常百姓的生活中。
玉子豆腐热量不高,脂肪含量也比较低,还具有降压、化痰、消炎、美容等功效。所以,过年在大鱼大肉之后偶尔家盘玉子豆腐的菜肴也是很不错的选择哦~~~
1.玉子豆腐小心取出,切成5mm薄的圆块;娃娃菜洗净,菜帮子和叶片切开分开摆放;新鲜香菇洗净,背部划十字花刀;五花肉切薄片;胡萝卜切花片;大葱白切斜刀片;蒜切大末,姜切大丝。
2.切好的五花肉用腌料中的酱油、米酒、少许太白粉腌制十分钟
3.将太白粉调水倒入切好的玉子豆腐中。
4.热锅,锅里多放点油。将玉子豆腐依次放入锅中用中火煎到双面微焦盛出备用。
5.锅中留适量油,将腌料中的色拉油放入腌制的五花肉中。
6.放入大蒜、姜、葱片爆香
7.加入香菇与肉片炒香
8.加入娃娃菜帮子和胡萝卜片炒制微软
9.加入剩余的娃娃菜叶子煸炒几下
10.加入高汤、煎好的鸡蛋豆腐,依次放入调味料——蚝油、盐、砂糖、鸡粉,煮开后转小火煮至入味
11.起锅前用少许太白粉勾芡,淋上香醋和香油拌匀装盘即可。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆