黄金地瓜饼

收录时间：2023-01-06 19:02:53 人气：8378

蕃薯，系好嘢嚟嘎（是好东西），富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。又俗称地瓜。小时候老爸时不时就叫我们吃点，说吃地瓜能促进肠蠕动，效果还不错。刚好有俩儿地瓜，用微波炉叮了用来到了些点心，真不错的。

主料

辅料

黄金地瓜饼的做法步骤

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1.把黑芝麻炒香，晾凉后加细砂糖，搅拌均匀；
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2.将糯米粉和面粉放在大碗里混合好，加温水，搓成面团；
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3.将番薯削皮，切成丁，放在容器里，放1TBL清水，在微波炉叮6-8分钟，时间要视粒的大小面定，反正是把番薯叮熟，然后用土豆压压成泥；
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4.将番薯泥逐渐搓入面团里；
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5.将面团分开12等份，搓圆；
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6.用擀面棍擀成圆块；
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7.放馅在中间，象包包子似的包起来，收口要捏紧，稍搓圆，收口朝下；
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8.用手稍压扁；
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9.放在平底锅里中慢火煎，两面煎成金黄色，OK。

制作小窍门

一、材料中使用的地瓜，最好用红心地瓜，如果有紫心地瓜，可以做漂亮的茶巾了；

二、饼馅也可以用豆沙、莲茸等，按自己喜欢的口味来调制。

分类：主食小吃面食家常菜常见菜式饼

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