赣南小炒鱼是赣南独具特色的一道地方菜,它与鱼饼、鱼饺合称赣州三鱼。
小炒鱼是明代凌厨子首创的地方风味菜。王守仁(王阳明)在赣州任巡抚时曾聘用凌厨子做菜,凌得知王爱吃鱼,为显示自己的烹饪技艺,经常变换鱼的作法和口味,深得王的赏识。有一次凌炒鱼放醋,别具风味,王吃后十分高兴,就把凌叫来,问这道菜叫什么名字。凌灵机一动,心想这是小酒(赣州习惯称醋为小酒)炒鱼,何不称其为小炒鱼呢?于是随口应道:小炒鱼,这菜也就因此得名。
今天的赣州菜馆都有这个菜,口味酸甜适口,带点点辣,大人小孩都会喜欢的。今天教大家做家常版的
1.草鱼切块,切小点,均匀点,稍微沥干点水。正宗的小炒鱼只用鱼肚的肉,家常的不讲究,什么都放咯~
2.上浆。淀粉一汤勺,生抽、老抽各一汤匙(不喜欢太黑可以少放点或者不放老抽),盐半匙,鸡精适量,一个蛋清,一汤匙料酒(米酒更好),拌匀,腌10分钟。
3.准备配料:蒜切片,姜切丝,辣椒切滚刀块(红辣椒我放的比较辣的小辣椒,不吃辣可以换成菜椒)青蒜没拍,只要蒜白切斜段,葱切葱花。
4.烧一锅油,准备炸鱼。鱼下锅前再拌一拌(放一点点醋可以防沾锅),油烧热点,明显冒烟就差不多,一块一块放进锅里,用筷子拨一下防止沾在一块。吃嫩点就炸两分钟就可以了,老一点就炸三分钟,一定要大火滚油,酒店里据说只下锅一分钟就捞起来
5.炸好的,我们家炸的比较老。其实这样就可以吃了,小时候最喜欢偷着吃,被发现了要骂,火气大。
6.调好酱汁。就这么大子的汤匙,一汤匙醋,一汤匙生抽,半汤匙老抽,半茶匙盐(不够后面再加,我怕咸了,不敢放那么多),半茶匙糖,鸡精适量。再加点水,调成半碗。
7.一斤半的鱼炸了一大盘,我只炒了半盘。剩下的早点吃完,放久了不香
8.留底油,下姜蒜先爆香
9.放菜椒,青蒜段煸炒,搁一点点盐,一点点哦。
10.炒一分钟,下鱼块,轻轻的拨动,小心别弄烂了鱼。放调好的料汁,焖一会儿。
11.还是调料汁的碗,调点水淀粉,我放了大概半汤匙的粉,水随意,我放了小半碗。锅里焖个两分钟差不多,就可以放水淀粉了。
12.收汁撒葱花拌一拌就可以起锅了。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女