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绿豆百合莲子豆浆

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收录时间:2024-05-21 18:37:29  人气:6480

百合性寒,味甘,入心肺二经,有润肺止咳,清心安神之功效。绿豆性寒,味甘,入心,胃经,有清热解毒,清暑利水的功效。绿豆百合与莲子黄豆一同打成豆浆,可以健脾益气,润肺止咳,清热利尿。适用于虚烦有热,失眠多梦者。日常饮用,有美容养颜之效。

主料
辅料

绿豆百合莲子豆浆的做法步骤

制作小窍门

打浆功能可以根据自家豆浆机进行选择。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可以根据自己的口味加糖调味。
分类: 甜品 饮品 产妇 早餐

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