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芝麻红薯粥

清欢的烟火生活
收录时间:2024-04-01 03:49:15  人气:9056

红薯富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘,红薯蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。

主料
辅料

芝麻红薯粥的做法步骤

制作小窍门

白糖的用量依个人的口味放入,也可不用放白糖。
分类: 主食 家常菜 流感

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