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秋天的扁豆晒成干品，冬天和春天用其包包子或炖肉，那是上好的美味！
点击查看大图1.干扁豆去除杂物
点击查看大图2.将干扁豆放在清水中浸泡，使其发软。
点击查看大图3.将发软的扁豆除筋。
点击查看大图4.发泡过程中准备面粉发酵。
点击查看大图5.温水化开发酵粉。
点击查看大图6.和好的面，软硬适中。
点击查看大图7.面粉发酵。
点击查看大图8.粉条在清水中泡制。
点击查看大图9.五花肉切成小丁。
点击查看大图10.准备葱姜，并切碎。
点击查看大图11.锅中到油，加热。
点击查看大图12.加葱姜炒熟肉丁。
点击查看大图13.豆腐切丁。
点击查看大图14.加到锅内炒干水分。
点击查看大图15.将泡好的扁豆和粉条切碎，加到锅内翻炒。
点击查看大图16.根据个人口味调盐。
点击查看大图17.发好的面粉揉好，揪成剂子。
点击查看大图18.擀成包子皮。
点击查看大图19.包好馅。
点击查看大图20.包好的包子发醒一会。
点击查看大图21.烧开水，上蒸笼。
点击查看大图22.旺火蒸一小时。
点击查看大图23.蒸好的包子。
点击查看大图24.包子出锅。
点击查看大图25.剩面可以蒸镘头。
点击查看大图26.成品。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
