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蚝油鹌鹑蛋

小艾厨娘
收录时间:2024-03-13 13:07:58  人气:7922

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。

主料
辅料

蚝油鹌鹑蛋的做法步骤

制作小窍门

1汤汁不要收的太干,将鹌鹑蛋泡在汤汁里,更有味道。

2晾凉后放在冰箱里,随吃随取
分类: 小菜 家常菜

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