豆腐的营养价值是不言而喻的。
白菜很喜欢吃豆腐,最喜欢的就是酱油蘸豆腐,也是最简单最原味的了。
平时也经常这么做,不过偶尔也会经常换换口味。
在老家,逢年过节餐桌上都会有一晚海蛎豆腐汤,寓意着升官发财的意思。
市场上买的都是新鲜出炉的板豆腐,有时候买回来豆腐都还是热乎的呢。儿时1块钱可以买5块豆腐,现如今物价飞涨,1块钱只能拎2块回家。
买好豆腐再经过卖春卷豆芽的摊位上买上小半斤新鲜的海蛎,再去蔬菜摊带上几根香葱,材料就备齐了。
回家海蛎洗净沥干水分,豆腐用水轻轻冲洗一遍,切成小块,葱切成葱花,待一切准备就绪即可开锅热油。油不可太多,下入葱白稍稍爆香,即可落入海蛎翻炒数下后立刻倒入适量清水,紧接着加入豆腐块。烧开后,各入盐等调味料,翻搅数下。如果是老爸做则会再打入一个蛋花,蛋花一定要打得极细,这样做出来的豆腐汤才会漂亮。出锅前还要进行最后的勾芡,一定要勾那种厚芡才够味。最后加入适量黑胡椒粉和香油,撒上葱花即可。
豆腐汤有海蛎的加入瞬间变得鲜美无比。很怀念家乡的豆腐汤,离开家乡在白菜工作的地方,这边的生蚝倒是很多,可是海蛎却比较少见。今天和大家分享的一道豆腐的做法,加入了日式味增的元素,味道也是十分美味的。嫩豆腐再配上一些新鲜蔬菜,营养绝对够了~~~
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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