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苦尽甘来排骨汤

落樱yi
收录时间:2022-12-06 14:27:53  人气:771

入夏了,天气渐渐热了起来,适当吃些苦味食品,有助于去火退热。苦瓜含有生物碱类物质,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效,苦味苷和苦味素能增进食欲,健脾开胃,并且苦瓜还具有良好的降血糖作用。

主料
辅料
配料

苦尽甘来排骨汤的做法步骤

制作小窍门

苦瓜性寒,一次不宜吃得过多,一般人每次吃80克为宜。苦瓜最好不要空腹食用,容易损伤脾胃。
分类: 汤类

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