薏米绿豆粥

收录时间：2022-12-16 02:35:33 人气：2753

薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利解暑的功效，加上同样清热解暑的绿豆，强强联手，是一道非常适合夏季的粥。

主料

小米适量

辅料

薏米绿豆粥的做法步骤

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1.原料。
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2.把所有食材洗净，焖烧锅的内锅里加适量水，放入小米。
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3.放入绿豆。
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4.放入薏米。
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5.煮沸。
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6.放入外锅中盖好盖子焖3到4个小时。
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7.绿豆开花，薏米软烂即可。
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8.解暑粥。

制作小窍门

如果您没有焖烧锅，用其他锅大火煮开后小火熬也行。

分类：粥

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