苋菜是夏天很常见的蔬菜之一,苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。端午回老家,吃到了姐姐做的苋菜盒子,久违的味道,以前妈妈会常做给我们吃,回到自己工作的城市,今天下午突然想起苋菜盒子,好想吃,于是回家如法炮制,很成功~~~好满足~~
1.面粉用冷水揉成光滑的面团备用,面团不能太软,红苋菜洗干净沥干水分。
2.将苋菜切成稍小的片状。
3.将面团分成小面剂子,用擀面杖擀成圆形的薄片。
4.将擀好的薄面饼铺在刷了少量植物油的平底锅上,将苋菜码在面饼上。
5.重复步骤3,将另外一片薄面饼盖在上面,将两片面饼重叠的边缘稍微压紧一点,盖上锅盖。
6.开中小火,约3分钟后,将面饼小心的翻面,再煎4分钟左右,只要面饼熟透就可以出锅了,
7.大蒜瓣加盐捣碎,加入适量冷开水,生抽,和熟菜籽油。把苋菜盒子从中间切成两个半圆,一个半圆卷起来,蘸着调好的蒜汁吃,非常好吃。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆