黑芝麻的功效很多,补钙、乌发、养颜…… 实在是很多很多。就不一一说啦!总之吃黑芝麻好处多多!
1.所有材料除黑芝麻外,按照水,盐,糖,面粉,酵母的顺序倒进面包机桶内。启动揉面发酵功能。大约1小时20分钟。
2.发酵面团时将黑芝麻炒熟,再稍微捣碎一下。
3.拌入些白糖备用
4.从面包机中拿出发酵好的面团。
5.用搓揉的方法排气
6.分两份,盖湿布醒10分钟。擀成长方形。
7.表面稍微刷一层水,使面片表面有粘性。
8.均匀的洒满黑芝麻和白糖。用勺背轻轻的稍微压一下。
9.从长边一侧开始卷起,一定要卷紧实些。
10.卷好的面胚再搓揉整齐,搓到理想的馒头大小。
11.快刀切出馒头胚。
12.排进蒸笼内,馒头之间留有适当距离。
13.室温盖好笼盖,醒馒头20分钟。打开能看到馒头发酵变大些了。冷水上锅,大火蒸15分钟。蒸好后等3分钟左右再开盖。
14.成品图。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝