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红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
点击查看大图1.红薯洗干净
点击查看大图2.切开容易蒸熟
点击查看大图3.放入蒸锅蒸30分钟
点击查看大图4.蒸熟后把红薯的皮撕掉
点击查看大图5.然后用勺子压成红薯泥
点击查看大图6.把红薯泥倒入大的盆里，然后加入适量的面粉，因为我不喜欢吃太甜所以没有加糖，喜欢吃甜一点可以在这一步加入糖不用加水的，因为红薯蒸后有很多的水份的
点击查看大图7.揉到面团不粘手就可以了
点击查看大图8.取一小团做成圆饼
点击查看大图9.把面团上粘点黑芝麻
点击查看大图10.锅烧热放入少量的油
点击查看大图11.把做好的饼团平辅在锅里，小火慢慢煎
点击查看大图12.煎至一面微黄就煎另一面，两面都煎好就可以出锅了
点击查看大图13.煎好后等放凉一点再吃，以免烫到嘴巴
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
