给宝宝做的营养美味羹.
1.龙利鱼净肉切小块漂洗干净.
2.葱姜开水浸泡.
3.鱼肉加葱姜水,少许料酒放料理机打成泥茸
4.加生粉,盐,蛋白搅拌上劲.
5.将搅拌好的鱼茸装入保鲜袋中,底角剪个小口.
6.锅中多放点水放少许盐,烧温热关火,将保鲜袋中的鱼茸泥挤入水中.
7.全部挤完后开火烧开.
8.沥干放入凉水浸泡.
9.余下的蛋黄放点生粉,水,搅拌均匀,用小火在锅中塌成蛋皮.
10.蛋皮胡萝卜切成丝备用.
11.锅中放油微炒胡萝卜丝加水烧开,放鱼茸.加蛋丝,盐,白胡椒粉调味.
12.水淀粉调好备用.
13.勾入水淀粉轻轻搅均匀即好.
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文