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银耳莲子羹

捷赛私房菜
收录时间:2021-11-20 17:48:50  人气:2798

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效;莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神的功效效;大枣则含有丰富的维生素,有活维生素丸之称。可益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌。

主料
辅料

银耳莲子羹的做法步骤

制作小窍门

1.莲子羹冷食、热食均可;
2.冰糖一定要在入锅时放入,否则汤汁不粘稠。
3.天气转冷,气候开始干燥,银耳莲子羹也是润肺佳品,建议大家可以常喝。
分类: 羹类

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