番茄米饭沙拉盅

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1.备好所有食材。

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2.番茄清洗干净后，从上部约1/4的地方切开，再用小勺子把里面挖出切碎备用。

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3.火腿肠切成丁，包菜切丝备用。

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4.热锅下少量玉米油，把火腿加进炒香。

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5.接着把切碎的番茄加入炒软。

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6.再把米饭加入炒热便可熄火。

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7.用另一锅烧开适量水，先把下半部分的番茄放进快速烫会。再把包菜丝和玉米粒焯熟，捞起沥干水份。

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8.把沥干水份的包菜和玉米粒加进，加入适量丘比沙拉酱拌匀。再装进烫过的番茄里便可。

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9.吃的时候可再添加适量沙拉酱，味道更棒哦！